文档介绍：刮痧与营养黄秀英
健康一生
什么是刮痧
刮痧是刮试体表经穴,通经活血,活化细胞,增加免疫力,预防和治疗疾病的一种自然疗法。
它包括知识,技术和熟练的操作能力,三位一体以达到立竿见影的效果。
俗话说经常刮痧拔罐病少一半,另一半是注意饮食调理和作息时间。
刮痧的功效
调气行血
加强吸收功能
调整内分泌机能
镇痛作用
增强免疫能力
美容养颜
刮痧注意的事项
刮痧是由上而下,由内而外
任何脏器出现下垂现象,由下往上刮。
皮肤有出血点禁刮
静脉曲张部位禁刮
孕妇禁刮
女性经期禁刮
有血小板减少的人不能刮
阴阳交替的时间不能刮(中午11—13点下午17——19点)
刮痧工具
刮痧要素经络
一、经络时辰
1—3点肝经开放,排毒的功能
3—5点肺经开放,练嗓子的时辰
5—7点大肠经开放,排便时候
7—9点胃经开放,吃东西
9—11点脾经开放,消化功能
11—13点心经开放,午睡对心脏好
13—15点小肠经开放,吸收时辰
15—17点膀胱经开放,小便时候
17—19点肾经开放,解毒过滤东西
19—21点心包经开放,对心脏功能很好
21—23点三焦经开放,运输功能启动
23—1点胆经开放,调节胆汁
二、经络
十二经络奇经八脉络脉
十二经脉流动次序:
手阳经:手阳明大肠经
手少阳三焦经
手太阳小肠经
手阴经:手太阴肺经
手厥阴心包经
手少阴心经
足阳经:足阳明胃经
足少阳胆经
足太阳膀胱经
足阴经:足太阴脾经
足厥阴肝经
足少阴肾经
奇经八脉:
一、大肠经简介: 大肠经起于食指末端的商阳穴,止于鼻翼外缘的迎香穴,主要经过肺,大肠,下齿和咽喉,从手到胸,肩,颈部和头面部。大肠经上的穴位对于它所过脏腑,及其循行经过部位的疾病都有很好的调制效果。上午5点至7点,大肠经的经气最盛。 二、大肠经主要调理以下疾患: 胃肠疾患:腹痛、腹胀、肠鸣、腹泻、便秘、痢疾。 头部疾患:咽喉肿痛,牙疼(下齿),目赤肿痛,耳聋耳鸣,鼻出血,口眼歪斜。 其它:还可主治热病、皮肤病、妇科病、神志病等。如闭经,难产,水肿,胆道蛔虫症,经络循行部位的疼痛、热肿或寒冷等症。