文档介绍：《意志力练****读书笔记摘记
读后感《意志力练****读书笔记摘记笔记读书《意志力练****br/>本书总计六个单元,提供了戒烟、减肥、把握语言、专业发展、收入翻倍的方案,有些如成为专业人士,从业余爱好者到专业播音员的转变,有鉴戒价值。
1、我们是否是被这个世界所征服,为甚么我们的梦想没法实现?可能就在于你薄弱的意志力!
2、凡人的流程:
制定计划,布满希望;实施计划;开始减弱;延缓放弃!
3、这个世界缺少能够延续行动的人!
4、太多时候,事物发展的不确定性和长时间未见效果的付出,让我们的意志力变得薄弱。
5、建立目标,调兵遣将实行,坚持一段,放弃。这会让你的生活长时间徘徊。
6、你内心越是渴望得到的事物,越是能够激起你在取得该事物方面的意志力。我想要甚么?
1、利用外界的干扰来锻炼自己的意志力。
2、不要用辩解掩盖自己薄弱的意志力,要构成制约机制。
3、不要为失败找借口,这是我的题目、停止使用但是,加倍偿还。
4、上地喜欢努力的人,但是反感找借口的人。
5、外界的***,就是蒙蔽你意志力的毒药,要学会切断***源、不要给自己发心理许可!
6、不要依靠明天,让所有人指导你今天要做甚么,也能够相互检查!
7、假想最坏的情形,增强意志力!培养紧急感,不断刺激自己!
8、帕金森定律告知我们,人们总是在规定时间的最后才能完成任务!所以你给自己限定的时间长度决定了你的效力。
技能:
不找借口;相互监视;刺激自己;限定时间!
1、当困难发生时候,请思考我该如何做的更好!请相信自己!思想决定行为!
2、描绘未来美好图景,想象成功时刻的感受!
3、意志力遭到考验时候,权衡利弊,写下来!(