文档介绍：第7 讲大学生自我管理和学业管理
职业困惑

学习任务

职业背景知识

案例分析

探索与训练

职业困惑
在经历了焦急的夏天,挤过了万马穿行的独木桥后,你们也终于进入了大学校门,面对全新的大学生活,很多同学可能会想,再也不需要像以前那样天天辛苦地学习了,终于可以放松一下,做点自己想做的事情了。的确,从高中到大学,对每个人来说都是人生的一个重要转折,但大学并不是高考的终极目标,而是人生一段新旅程的开始。作为一名大学生,如何做好自我管理和学业管理,是大家面临的共同话题,也是简接导致你们可能走上不同职业道路的重要因素。因此,作为在校生,要做好个人职业生涯规划,搞好自我管理和学业管理,不浪费大学的好时光。
学习目标
1、能根据自身实际,合理安排自己的时间
2、了解自我管理的内容和方法
3、掌握自我管理能力培养的途径和方法
4、掌握学业管理的途径

大学生自我管理就是指大学生为了实现高等教育的培养目标以及满足社会日益发展对个人素质的要求,充分调动自身的主观能动性,卓有成效地利用和整合自我资源(身体、心理、时间、信息、思想和行为等),运用科学管理方法而开展的自我认知、自我计划与组织、自我监控、自我开发与自我教育等一系列的活动,促进自我健康成长,成为“四有”新人,并投身于社会主义现代化建设做准备。
大学职业生涯发展的阶段性
大一:认识、探索期
阶段目标:认识专业、认识自我,对未来有可能涉及到的职业有个初步的了解。并发现自己真正的兴趣,提升能力,准备计算机、英语过级等必备条件。
大二:定向及准备期
阶段目标:确定毕业后的发展方向,如专插本、就业、出国深造或是创业等,并为此做准备,考取相关技能证书
大三:冲刺期完成实习、毕业论文、求职等

学校规章制度是大学生自我管理的基础
学生组织在大学生自我管理中起主要作用

,依赖性强
,心理问题难调适
,缺乏斗志

适应大学生活, 打好扎实基础。
养成新的学习习惯, 铺垫成长基石。
勤于实践, 提升个人能力。

学会冷静与反思
学会自我心理调节
学会自我激励