文档介绍：健康有约 ——中医养生
人的寿命究竟有多长
哺乳动物生长期与自然寿命的关系
动物生长期自然寿命寿命与生长期的关系
(年) (年) (倍)
猫 1~ 8~12 5~8
狗 2 10~15 5~7
牛 4 20~30 5~7
马 5 30~40 6~8
象 25 100~200 4~8
人 20~25 100~175 5~7
引言
中国古代有四大发明:指南针、造纸、火药、印刷。假若没有指南针,哥伦布就不会发现新大陆;假若没有造纸和印刷,今天我们看书就要用笨重的竹简。所以说,中国古代四大发明是中国文化的组成部分,它推动了整个人类文明的发展进程。还有一个文化跟我们炎黄子孙繁衍生息密切相关的,大家知道是什么吗?
——那就是中医文化!
中医的渊源背景
产生于中国,来源于实践,经过数千年发展,具有独特理论体系,有着丰富的养生方法和诊疗手段的传统医学。是中国优秀传统文化的一个重要组成部分。
伏羲氏画卦
神农氏尝百草
黄帝制九针
中华医学四大经典
中医文化渊远流长,维护着世代华夏儿女的身体健康,延续了子孙后代的繁衍生息。在对待人类疾病的态度上用“养、调、治”的基本原则,在对待人类身体健康上科学地、规范地提出了养生要点:“保养”与“补养”。
其实,人类一直都在与生老病死做斗争。我们的祖先在治疗各种疾病的实践中总结出人如何少生病、不生病,乃至健康长寿的方法,我们称之为“养生之道”!
最新的统计说明:我国现有健康人群占15%,疾病占15%,其他70%的人群处于亚健康状况。
这70%的亚健康人群如果没有得到及时的调养,将会发展成为疾病人群!
因此,养生之道恰恰是我们现代人所迫切需要的。
中医养生观念
救治于后不若摄养于先
(上医治未病,下医治已病)
没有人愿意当病人
当代世界性医疗危机