文档介绍：恋爱中的贴心小事暖暖很窝心
舞步学院—专研追女生的技巧和方法的学院,教你让你喜欢的女生喜欢上你的秘密
冬天来了,你们恋情是否依旧火热?是否还一如既往的温暖呢?在寒冷的冬季,如何让恋情不结冰,做一些温暖的小事是必要的哦。
1. 告诉你的另一半,午餐吃了啥?
或随手拍一张照片发给他,比如你老板今天带了一条奇葩领带。心理学家说,分享小事情是保持亲密关系的关键因素,尤其当你们异地恋的时候,这是维系你们感情的重要举措!
2. 对 TA 说“谢谢”,包括一些举手之劳
美国佛罗里达州立大学的研究员发现,表达感激能让一段关系变得更加积极。被另一半认可的感觉简直棒!
3. 一块儿出去,做爱做的事
跑步,打网球,健身,上瑜伽课,去做一些你们都爱做的事。英国公司 Vouchercloud 调查了近 3000 对感情稳定的伴侣,85% 表示,一块儿出去活动能让他们的关系得到改善,而 61% 表示,这让他们走得更近。
4. 睡一个好觉
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来自加州大学伯克利分校的研究人员做了一个为期两周的实验,结果表明:前一天睡眠质量不高,第二天极有可能会把负能量发泄到另一半身
上。夜猫子注意了!
5. 睡觉的时候,依偎在一起
英国赫特福德大学的心理学家 Richard Wiseman 调查了 1000 人的睡眠习惯。睡觉时习惯有肢体接触的人群中,有 94% 的人表示非常享受这段关系,剩余人群中仅有 68% 表示享受甜蜜。
6. 抱抱 TA ,或者亲亲 TA ,前提是不以啪啪啪为目的
只有在啪啪啪的时候有肢体接触的伴侣注意了,《家庭夫妻关系治疗》的作者 Taibbi说,这会让你们的关系陷入一种尴尬的僵局:只有在焦虑状态下才寻求温暖,这是非常不好的习惯!唯一解决途径是在日常生活中找机会抱抱 TA ,亲亲 TA,比如在 TA 给你做菜的时候!
7. 对 TA 的爱好表现出兴趣
一定要正面评价你另一半喜欢做的事情。心理学博士 John Gottman 建议,当对方和你说“哇,那里有一只可爱的猫咪”,一个热情的回应会让 TA 更加倾慕你。
8. 把你们好友中的情侣档或夫妻档约出来一块吃饭
美国纽约州立石溪大学的科学家称,一个更加开放的闲聊能让自己感到更爱对方。所以,与其沉浸日复一日的两人世界,不如来一场四个人的谈话吧!
9. 每天都要谈心,哪怕只有 15 分钟的空闲
记住,没有比谈心更重要的事情了!
10. 分担家务,体贴彼此
美国皮尤研究中心调查显示,分摊家务能够让你们更和睦。
11. 发生巨大争执的时候,睡一觉再积极地解决问题
注意了,不是教你们面对问题冷处理,只是在头脑发热的时候极有可能出口伤人。不妨尝试先睡一会儿,起来再有条有理地分析问题。
12. 在 TA 惹你生气的时候听听解释
相对普通朋友,我们太容易对亲密的人发火了, 时刻记住,你们是两个持有不同想法
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13. 和 TA 分享你的好消息