孕妇的营养与膳食.ppt

文档介绍：孕妇的营养与膳食
主讲人:许小兵
制作人:袁玲玲
编委: 第四组
河南中医学院
一、妊娠期的生理特点:
妊娠期间,为了适应和满足胎儿在宫内生长发育的需要,母体会发生一系列的生理变化
孕妇
㈠内分泌系统
人绒毛膜生长激素
人绒毛膜促性腺激素
雌激素
孕***
㈡血液
1、血容量:妊娠第6~8周↑
第32~34周 MAX
(比妊娠前增加约35%~45%)
2、血浆总蛋白:妊娠早期↓
妊娠晚期有70g/L降至60g/L
㈢肾脏
妊娠期间母体为了排出婴儿代谢所产生的含
氮废物或其他废物,导致肾脏负担加重使得
肾小球滤过率增加约50%
肾血流量增加约75%
1 蛋白质
孕妇必须摄入足够数量的蛋白质以满足自身及胎儿生长发育的需要。
早期
中期
晚期
蛋白质推荐摄入量
增加5g
增加15g
增加20g
2 脂类
孕妇的膳食中应该包含的脂肪有饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸以保证婴儿和自身的需要,但脂肪摄入量不宜过多。
中国营养学会推荐妊娠期膳食脂肪的供能百分
分比为20%~30%。
矿物质:(1)钙
妊娠期婴儿需要从母体摄取大量的钙以供生长发育的需要。母体严重缺钙时,胎儿会发生骨质软化症,也可发生先天性佝偻病。
孕早期胎儿储钙较少,平均仅为
孕中期增加至
孕晚期钙储量为
7mg/d
110mg/d
350mg/d
(2)、铁
妊娠期对铁的需要量显著增加:
①由于妊娠期母体生理性缺血,需额外补铁。
②母体还要储备相当数量的铁一补偿分娩时由于失血造成铁的损失。
③胎儿肝脏内需要储存一定量的铁,以供出生后
六个月之内婴儿对铁的需要。