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文档介绍：视力不良(尤其近视)是损害儿童青少年视力的最常见眼病。
视力不良和近视是什么?有什么流行特征?   视力不良包括远视、近视和其他眼病(如散光和其他屈光不正、弱视等)。
近视,指眼睛辨认远方(5m以上)目标的视觉能力低于正常。在学生视力不良中,近视占绝大多数,预防近视是防治视力不良、保护学生视力的核心。
视力不良流行现状是什么?
我国儿童少年近视患病率是世界最高的国家之一,近几十年来的流行趋势
展现以下特征:
近视率随年龄、学龄而上升,学龄的影响比年龄更大;
近视程度在青春期(自小学高年级至高中)进展加速;
近年来近视发生年龄有明显提前趋势;
城市高于乡村,女生高于男生,汉族高于少数民族
目前,我国青少年眼部屈光不正问题日益突出,视力不良率居高不下,据2014年全国学生体质健康调研结果显示,7~12岁小学生、13~15岁初中生、16~18岁高中生及19~%、%、%%。提高学生眼健康水平、减少屈光不正导致的视力损伤是促进青少年全面发展的必然要求,是实现健康中国战略、提高中华民族健康素质和水平的重要组成部分。
视力不良发生的因素有哪些?
视近学****工作时间过长、不良采光及照明环境、不良用眼****惯,是导致近视发生、发展的主要原因。正如人们现在所认识到的,视力不良是多因素综合作用的结果,据现有研究结果显示,这些因素主要包括遗传因素、环境因素、体质健康因素和膳食营养等多个方面。
一、保持正确读写姿势
读书写字身体要坐正,保持眼睛与书本距离为33-35厘米左右(一尺)、胸前与桌子距离应约一拳、握笔的手指与笔尖距离应3厘米左右(一寸)。
写字时执笔角度要合适,用铅笔、钢笔写字时笔杆与纸面的角度在40-50度之间,用毛笔写字时力求笔杆直立。
不歪头或躺着看书,不走路看书,不在晃动的车船上看书。