运动减肥的理论与方法3-5.ppt

文档介绍：第三章肥胖症对健康的危害
肥胖症对健康的危害包括:
;
(病理性);
一、肥胖症对健康的非特异性危害
,形成对机体额外的负担,氧耗量较正常人增加30~40%
,腹内压上升,横膈上升,横膈活动度下降,呼吸困难。
,换气量不足,二氧化碳滞留,二氧化碳对中枢神经系统的麻醉作用,嗜睡。
,下肢静脉回流受阻,下肢浮肿。
,不利于散热,怕热,多汗。
,容易发生皮肤或其他部位的感染。感染发生后不容易痊愈。
,肥胖症患者容易患冻疮,不容易痊愈。
,常导致关节退行性变。
,月经量减少,性机能减退,出现闭经和不孕症;

,增加心脏负担,心脏肥大;
。
。
二、肥胖症对健康的特异性危害
由于肥胖症患者体内存在的脂肪代谢以及其他物质代谢的紊乱,成为许多慢性疾病发病的共同病理基础。
脂肪代谢
1. 脂类的分布与功能
脂类是脂肪和类脂的总称。广泛存在于人体内。脂肪为体内的可变脂,而类脂属于基本脂。
脂肪的分布
脂肪极大部分存在于脂肪组织中,在细胞内主要以油滴状的微粒存在于胞浆中。
脂肪是人体内含量最多的脂类。是储存能量的一种形式。
脂肪的生理功能*
1)有氧氧化提供能量
在体内氧化分解1克脂肪,释放9千卡能量(氧化分解1克体脂,释放7千卡能量)。因此,脂肪在体内是重要的能量供应来源。