文档介绍：该【吃葡萄的好处及葡萄的功效 吃葡萄籽的好处 】是由【XUJIANMIAO】上传分享，文档一共【3】页，该文档可以免费在线阅读，需要了解更多关于【吃葡萄的好处及葡萄的功效 吃葡萄籽的好处 】的内容，可以使用淘豆网的站内搜索功能，选择自己适合的文档，以下文字是截取该文章内的部分文字，如需要获得完整电子版，请下载此文档到您的设备，方便您编辑和打印。吃葡萄的好处及葡萄的功效 吃葡萄籽的好处
葡萄是鲜嫩多汁的水果。那么吃葡萄有什么好处呢?葡萄的功效是什么?下面由我为大家讲解下葡萄的相关学问吧。
吃葡萄的好处
1、补充多种养分元素
葡萄富含葡萄糖、维生素和多种矿物质元素，具有很高的养分价值，葡萄汁被科学家誉为"植物奶'。
2、开胃消食
葡萄中含较多酒石酸，有关心消化的作用，适当多吃些葡萄能健脾和胃，对身体大有好处。在炎炎夏日食欲不佳时，吃葡萄有助开胃。
3、补充糖分，易汲取
葡萄的含糖量很高，约10%-25%，在葡萄所含的较多的糖分中，大部分是简单被人体直接汲取的葡萄糖，所以葡萄成为消化力量较弱者的抱负果品。
4、舒筋活血，补铁补血
从中医的角度而言葡萄有舒筋活血、开胃健脾、助消化等功效，其含铁量丰富，所以补血。葡萄是水果中含复合铁元素最多的水果，是贫血患者的养分食品。
5、安神，舒缓疲惫
常常吃葡萄对神经衰弱者和过度疲惫者都有好处。
6、滋补佳品
葡萄制干后，糖和铁的含量均相对增加，是儿童、妇女和体虚贫血者的滋补佳品。
葡萄的功效
1、防血栓、降胆固醇
法国科学家讨论发觉。葡萄能比阿斯匹林更好地阻挡血栓形成，并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的分散力，对预防心脑血管病有肯定作用。
2、利尿、消肿
据李时珍记载，葡萄的根、藤、叶等有很好的利尿、消肿、安胎作用，可治疗妊娠恶阻、呕吵、浮肿等病症。
3、治疗烫伤
将鲜葡萄洗净去籽，捣浆，直接敷于患处，药干即换，通常敷药后即刻止痛，一般一至数日即可痊愈。此方治疗轻度烫伤特别有效，通常可即刻止痛，且不易遗留疤痕。对Ⅰ度、浅Ⅱ度和小面积的深Ⅱ度水火烫伤也有较好疗效，即使水泡溃破亦可放心使用。
葡萄最佳的清洗步骤
步骤1、洗葡萄的时候，先将腐烂的葡萄果粒去除，用剪刀在葡萄果蒂与果实交接处，当心剪开。不行剪破果皮，破皮后洗涤时简单污染到果肉，也不要留一小段果梗，留有小果梗的葡萄粒不易洗净，也简单刺伤其它的葡萄。提示：千万不行将果粒从果穗上拔下，这样果梗会带出葡萄粒中的果刷，使果粒上留下一个洞，果肉简单腐烂。剪完的穗梗，可以看到与葡萄交接处平滑完整。
步骤2、将葡萄粒放入盆中，加少许水，挤一些牙膏在手中，双手搓一搓，然后轻轻搓洗葡萄。
步骤3、倒掉脏水，用清水冲洗洁净。
步骤4、清水冲洗至没有泡沫为止，冲洗洁净后放入筛子沥水，再用一个平盘，铺上一条洁净的毛巾，将葡萄粒倒入其中，一次大约一层葡萄的厚度，双手握好平盘摇动，使葡萄匀称滚动。如此一来，残存的水分就可以吸干了。
看过"吃葡萄的好处及葡萄的功效'的人还看了：