文档介绍：柳体书法教学
二中实验学校
书法怎样练
多阅览,提高欣赏水品
多准备,提高临习效果
多观察,力求形似
多揣摩,得其神采
多练习,熟能生巧
笔法
笔法也称为用笔,是书法技法的核心,指运笔用锋的方法。笔法是书法技法的核心,是第一位的。
没有笔法,根本谈不上书法。
一、用笔主要是看它是方是圆,注意起笔、收笔和转折的变化。方圆:欧体是方笔为主的,颜体则方圆并用,而柳体则是方圆并用而又以方笔为基调。起笔、收笔:欧体多有微微的斜角,而不露尖锐的锋芒,柳体却是起笔方整有势,收笔顿挫清晰的
坐姿
座位适当,姿势自然易于正确,大致是以身体各部安置舒适,且易于书写为准。其要点如下: 座椅需正对桌面,不宜偏斜。座椅高度,约与膝同,作时能两脚及地踏稳,不至于悬脚虚浮。桌面高度,随人而定。太高太低皆不好。桌椅之距离,以能挺直体干为度,所谓桌椅零距离即桌椅之距离为零,乃最理想者。
姿势要领
两脚张开与肩同宽,着地踏稳,上半身略为前倾。腰背伸直,稍向前俯,不可弯曲。胸部挺起,距桌缘约五公分。腹部微缩。左手按纸,稳定躯体。右手执笔,或枕腕、提腕、悬腕,各依执笔要领行之。头部正而略为前俯,两眼正视,不宜偏斜。此外,需放轻松、自然,全神贯注,然后完全发挥书写最大功能。
站姿
部份较大之书法字乃需站立书写。姿势与坐姿相近,要领如下: 站立书写不用座椅,桌之高度以使上半身微俯为标准,约在腰上下,过高过低均不宜。两脚张开,与肩同宽,不可平立,右脚需踏前一步站稳。右手执笔,左手按纸并稳定躯体。上半身略为前俯,不可弯曲,藉右脚左手,使其平稳。头部亦随上半身自然微俯,两眼正视,不可偏斜。心情轻松自然,精神尤须贯注。
运笔方法
运笔是书法的根基,若不得其要领,则再怎么写也没用。所以书法以此为重。运笔的方法有三种:
一是指运法,

二是腕运法,

三是肘运法.
指运法
指运法是运笔的其中一个持法,做法是将左手垫于右手之下。通称枕腕式。亦可放一重厚物于右手腕之下代替,而这样做,腕部就固定了,只剩下手掌手指部份可动,因此只能书写细短的笔画,适合用于小字。但若书写草书的小字时,也不适合使用枕腕式。因为此法较不灵活,写时会缺乏一股流动之气,无法表现其气概。