文档介绍：女性青春期——卫生保健
什么是人生长发育的黄金时期?
进入青春期后,我们身体上会出现哪些变化?
进入青春期后,我们心理上会出现哪些变化?
怎样健康的度过青春期?
思考?
女生青春期的标准
以***官发育成熟、第二性征发育为标志的初次有繁殖能力的时期,在人类及高等灵长类以雌性第一次月经出现为标志;泛指青春期的年龄。青春期是指由儿童逐渐发育成为成年人的过渡时期。青春期是人体迅速生长发育的关键时期,也是继婴儿期后,人生第二个生长发育的高峰期。世界卫生组织规定青春期为10~19岁。女孩的青春期开始年龄和结束年龄都比男孩早2年左右。青春期的进入和结束年龄存在较大的个体差异,约可相差2~4岁。
进入青春期后应佩戴胸罩
处于青春期发育阶段的少女千万不要穿紧身内衣,束胸对少女的发育和健康有很多害处。
第一,束胸时心脏、肺脏和大血管受到压迫,从而影响身体内脏器官的正常发育。
第二,束胸会影响呼吸功能。正常情况下,胸式呼吸和腹式呼吸两种呼吸动作协调配合进行,才能保证人体正常的气体交换;而束胸影响胸式呼吸,使胸部不能充分扩张,肺组织不能充分舒展,吸入空气量减少,以致影响了全身氧气的供应。
第三,束胸压迫乳房,使血液循环不畅,从而产生乳房下部血液淤滞而引起痛疼、乳房胀而不适,乳房发育不良,影响健美,也造成将来哺乳困难。
初潮
又称为初经,是指第一次月经。代表少女的身体经历青春期的变化。初潮通常在胸部开始发育后两年出现。少女第一次来月经,是青春期到来的重要标志之一。初潮代表子宫内膜受到雌激素刺激而发育了,也代表从子宫到子宫颈到***的“通路”打开了。