教师心理健康教育讲座——教师心理健康 【PPT课件】.ppt

文档介绍：教师心理健康 —专题系列之一
主讲罗燕、
(国家二级心理咨询师)
罗燕女士
国家二级
心理咨询师
教师心理健康专题纲要——
一、健康新理念
二、教师特殊的心理障碍
三、教师心理保健的重要性
四、教师心理养护的基本方略
课前热身:
心理能量调节——
1、左手相握
2、五个成语
一、健康新理念:
身体健康__五快:
吃得快、便得快、睡得快、
说得快、走得快。
心理健康__三良:
良好的心态、良好的人际关系、
良好的社会适应。
二、教师特殊的心理障碍
(一)职业倦怠
2003年东北师范大学教科院对东北三省
1000多名教师的调查,结果如下:
1、主要表现
⑴情感衰竭:易怒、没热情、情绪疲劳
对学生没兴趣、抑郁、工作不安心,影响教
育质量。
⑵人格解体:冷漠、消极,负向抚爱增
多,对学生持否定态度,个人发展停滞,举
止无常,焦虑、牢骚、易怒。烦躁、忧郁、
紧张,情绪不稳定甚至失控,自控力差,以
学生为宣泄对象。
□一些亲社会侵犯行为,不一定是职业道德问题,很多是情绪压力造成的职业倦怠症。
⑶成就感降低:对自己工作不满意,觉得付出与回报不成比例,无力感增强,消极评价自己。
2、倦怠比例
●经常性倦怠(高度)%
●中度倦怠占60%以上
●确定苦恼感(低度)%
3、各级表现
一级(轻度):
烦燥、担忧、有挫折感,是轻度的、暂
时的,通过自我调整可以改变。
二级(中度):
疲劳、情感衰竭和人格解体出现,玩世