文档介绍：我们先玩一个小游戏,看看大家的记忆力如何。
1、114 96991
2、120 10996 19
3、96119 12331
4、110 119 10068
5、12121 12117 10000
过目不忘的魔法
万花筒
上课了,小刘老师神秘兮兮地走进教室,说:“我说一组数字,看看有哪位同学有过目不忘的记忆力。”大家好奇的听着。“每组数字我只说一次,你们在我说完之后重复我所说的数字,而且每组数字依次递增。比如第一组是三个数字,第二组就是四个数字,以此类推,大家明白了吗?”“明白了。”老师点名:“然然,你先来试试 !”
“我们开始,8、7、4。”
“8、7、4。”
“1、2、5、8。”
“1、2、5、8。”
“5、7、8、3、0。”
“5、7、8、3、0。”
“9、8、6、5、3、1。”老师读得很慢,一字一顿。
“9、8、6、5、3、1。”
“9、7、6、3、1、9、0。”
“9、7、6、3、1、9、0。”
“8、7、4、1、5、8、9、6。”
“8、7、4、1、5、8、9、6。”数字越来越多,然然心里有点慌了。
“7、6、3、5、8、0、1、2、1。”
“7、6、3、5、8、0、1、2、1。”
“1、2、4、8、6、3、4、5、7、0。”
“1、2、4、8......”然然再也记不住了,红着脸坐下了。
“没关系,然然,你能记下九个数字,很不错。”
小刘老师这是在干什么,大家都很疑惑。她接下来又请了几个同学,有的一下能背八个,有的一下能背十个。
“大家的记忆力都不错,如果你们能开动脑筋,看看会不会记得更多。”她转身在黑板上写下“9、6、9、9、1、1、1、4、8、5、8、5、4、3、3、2、1、1、0。”
“看看谁能记住这组数字。”
蒋松涛站起来,很轻松地背出来了。
小刘老师问:“你是怎么背出来的呢?”
“分段背的,9、6、9、9、1是传呼台号码,1、1、4是查号台,8、5、8、5、4、3、3、2是我们学校收发室的电话,1、1、0是报警台。”他很得意地说。
“很好,蒋松涛分析得很棒,巧妙的记住了这么长的数字。记忆是要讲求科学的,分段就是一个很好的方法,而且他还运用了联想的方法。今后我们在记忆的时候只要能巧妙的加以运用,也能过目不忘。”小刘老师总结说。
记忆力
怎样才能过目不忘呢?
✲1、注意力集中。记忆时只有聚精会神,专心致志,排除杂念和外界干挠,大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散,一心二用,就会大大降低记忆效率。
❈2、兴趣浓厚。如果对学****材料,知识对象索然无味,即使花再多时间,也难以记住。
❉3、理解记忆。理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢、记得久。仅靠死记硬背则不容易记得住。对于重要的学****内容,如能做到理解和背诵相结合,记忆效果会更好。
✿4、过度学****即对学****材料在记住的基础上,多记几遍,达到熟记、牢记的程度。
❀5、及时复****遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识,趁热打铁,及时温****巩固,是强化记忆痕迹,防止遗忘的有效手段。
❃6、经常回忆。学****时,不断进行尝试回忆,可使记忆中的错误得以纠正,遗漏得以弥补,使学****内容中的重难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象,也能避免遗忘。
❁7、视听结合。可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能来强化记忆,提高记忆效率。这比单一默读的效果好得多。
☸8、多种手段。根据情况灵活运用分类记忆、图表记忆来缩短记忆过程。或者采取编提纲、记笔记、做卡片等方法来增强记忆力。
☥9、最佳时间。一般来说,上午9—11时,下午3—4时,晚上7—10时为最佳记忆时间。利用上述时间来记忆重难点和学****材料,效果要好得多。
✟10、科学用脑。在保证营养,积极休息,进行体育锻炼等保养大脑的基础上科学用脑。只有防止过度疲劳,保持积极乐观的情绪,才能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。
请同学们回忆学过的两首诗或词