军人心理健康.ppt

文档介绍：军人心理健康
四支队卫生队
要求和希望:
勤于思考
善于体悟
勇于实践
生活是美好的,生活也是残酷的。我们不能因为生活的残酷去否定生活的美好,我们也不能因为生活的美好而不去正视生活的残酷。
快乐不仅是你对自己人生的基本责任,也是一种社会责任。因为你快乐,你周围的人也会感染你的快乐,然后再将快乐带给他们身边的人。所以,你的快乐,可能会给十几个、几十个甚至更多的人带来快乐。相反,如果你不快乐,同样也可能给很多人带来不快乐。看到一个人快乐的力量有那么大,我们能有理由不快乐吗?
1、我是的人。
了解自己——十问
10、我是的人。
……
看看别人眼中的我
分享你我
心理学家告诉我们,除非我们确实喜欢自己,否则我们无法喜欢别人。怨恨一切事物和每一个人的人,会更加表现出自我的挫折感和深深的自我厌恶感。
一个人如果不接纳自己,连自己的问题都不敢正视,那他怎么能引导自己向上?更何况,在生活中,不接纳自己的人常常会把很多能量用在自我否认和排斥上,带着那么多对自己的不满、失望,甚至否认和拒绝,又怎么可能成长?
尽可能扬长避短,不到万不得已不必取长补短。
题西林壁
横看成岭侧成峰
远近高低各不同
不识庐山真面目
只缘身在此山中