文档介绍：潜意识与自信心训练
潜意识与无限潜能
无限潜能
α状态
潜意识是如何形成的
意识反复刺激形成潜意识
无意识反复刺激形成潜意识
意识瞬间强烈刺激形成潜意识
无意识瞬间强力刺激形成潜意识
如何开发潜意识
强力刺激法
直接输入法
心理暗示
如何进行有效地自我暗示
积极地自我暗示,须遵循以下四条原则:
1 简单
2 正面
3 肯定
4 重复
请大声朗读十大信念:
1、今天,我要开始新的生活。
2、我是最棒的,我一定会成功!
3、成功一定有方法。
4、我要每天进步一点点。
5、我要微笑面对全世界。
6、人人都是我的贵人。
7、我是最伟大的……(科学家、艺术家、企业家等等,自己选择)
8、我热爱学习!
9、我要立即行动!
10、坚持到底,绝不放弃,直到成功!
请这样做,你会自信许多
生活中,人总会有失意的时候。当你在学习、生活上遭受挫折的时候,怎样才能重新建立自信心呢?英国心理学家克列尔拉依涅尔提出了帮助你增强自信心的规则: 。清晨走出宿舍之前,对着镜子修饰仪表,整理着装,务必使自己的外表处于最佳状态。午饭后,再照一遍镜子,修饰一下自己,保持整洁。晚上就寝前洗脸时再照照镜子。消除对自己的仪表的不必要的担心,更有利于你将注意力集中到工作、学习上。
。每个人都有各自的身体缺陷,完美无缺的人是不存在的,对自身的缺陷不要念念不忘,其实,人们往往并没有那么在意你的缺陷。只要少想,自我感觉就会更好。 ,其他人不一定注意得到。当你在众人面前讲话感到面红耳赤时,你的听众可能只是看到你两腮红润,令人愉快而已。事实上你的窘态并没有那么容易被其他人发现。