文档介绍：“电脑病”完全实用手册
“电脑病”完全实用手册
OFFICE 里,电脑是我们最重要的一件办公用品,很难想像,如果没有了电脑,我们将
如何工作。但遗憾的是,当我们享受着电脑带给我们的一切方便的同时,也不得不接受它在
身心两方面对我们健康的威胁。所以,了解电脑“病”,防治电脑“病”,已经成为我们刻不容
缓的事情。为了全面了解电脑对 OL 身心的负面影响,我们特地组织这次策划,全面介绍缓
解 OL 们最难逃脱的八大电脑“病”的窍门和方法。
罪状一:电磁辐射
症状:失眠、内分泌紊乱
致病原因:显示器热度过高,在工作时就会有相当多的电磁辐射,它会使空气发生电离
作用,不断产生正电荷(正离子),并不断与空气中的负离子中和,导致负离子的含量几乎为
零。负离子多有益,正离子就多有害,长期处于正离子过多的环境中,它们通过呼吸进入肺,
然后随血液循环被输送到人体的各个组织,使人的血液、体液呈酸性,延缓身体正常的代谢
功能,使***囤积在体内。使人失眠、免疫力下降、女性内分泌紊乱等。
缓解方法
1. 仔细地打扫办公环境。因为正离子会牢牢地吸附在灰尘颗粒上,灰尘越多,则正离子
越多。
2. 多喝茶。茶叶中含有的茶多酚等活性物质,有助吸收放射性物质。
3. 显示器散发出的辐射多数不是来自它的正面,而是侧面和后面。因此,不要把自己显
示器的后面对着同事的后脑或者身体的侧面。
4. 常喝绿茶。绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品,因为其中含强效的抗氧化
剂儿茶酚以及维他命 C,不但可以清除体内的自由基,还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力
的荷尔蒙,对于情绪暴躁有很大改善。不过,最好在白天饮用,以免影响睡眠。
5. 绿豆可以清热解毒、利尿消肿,薏仁则可以健脾止泻、轻身益气,经常需要熬夜工作
或是心烦气躁、口干舌燥、便秘时,对于消除烦躁情绪非常有帮助。
6. 勤洗脸可以防止辐射波对皮肤的刺激。
7. 在电脑桌下摆放一盆植物或水,可以吸收电脑所发出的电磁波。
8. 尽量使用液晶显示器。
9. 穿着防辐射肚兜。
罪状二:灰尘场
症状:皮肤过敏
致病原因:处于开机状态的显示器周围会形成一个静电场,它差不多会把整个房间的空
气中悬浮的灰尘吸入自己的场中,从而使得面部皮肤受到刺激,会出现过敏起疹等现象。坐
在电脑前,你的周围便充满了含有大量灰尘颗粒的空气,因此,使用者的皮肤非常容易产生皮
疹等过敏现象。淘宝网品牌女装淘宝商城
缓解方法
1. 不要在电脑周围摆放堆积如山的纸和文件,应该把所有必需的文件分门别类地放进柜
子,因为纸张和文件上的灰尘通常不易清洁。
2. 电脑桌表面用湿布蘸着抗静电剂擦拭。
3. 经常开窗通风。
4. 使用电脑之前在脸上擦些保湿霜,或者用洋甘菊浸液浸湿毛巾(更简单的方法是用湿的
洋甘菊茶袋)直接敷在额头和脸颊上。
5. 在电脑桌上摆放一盆仙人掌,因为仙人掌的针刺能够吸收灰尘。
6. 经常清洁键盘,使用键盘时及使用后应先洗手再进食,不使用时用布将键盘遮盖。因
为键盘凹凸不平,非常容易积累灰尘,更会成为皮肤病病菌、感冒病菌隐藏的场所。
罪状三:画面闪烁、散发热度造成环境干燥
症状:干眼症
致病原因:虽然肉眼无法看出来,但事实上