文档介绍：个人素质拓展心得体会
个人素质拓展心得体会
个人素质拓展心得体会
素质拓展训练已结束很多天了,可总也忘不掉那些曾经一起浴血奋战的战友,虽然我们一周只有两节课的时间相处,可在这短暂的时间里,我们一起流汗,一起欢呼,一起讨论,一起感悟,使我们亲如兄弟姐妹!忘不了:那一个个艰辛任务的完成。忘不了:那一次次汗泪与智慧的交织。更忘不了:那一幕幕团结互助的情景。拓展训练是一项大型的户外拓展活动,在我看来他还被赋予了磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队深层次的内涵。以前在没有开素质拓展课的时候,对于拓展培训这个活动只是听过,但是并未亲身参与其中,所以也不知道所谓的拓展究竟是何内容,我一点也不清楚。今年我们开了这个课,我真的很高兴。这次有机会参与素质拓展训练,使我受益非浅、感受颇深!我们被分成了四队,一队11人,二队8人,三队10人,四队10人。老师让我们各队创编队名、队训、和口号。我们是二队,我队考虑后决定取名启程队,队训是: keepmove,不走寻常路。另外还利用提供的资源做了队徽。里面由我们的队名、队训。刚开始,因为都是同学,同志们还没有进入状态,显得比较水,后来在老师的严格要求下,大家在训练中都严格遵守纪律,就连中午吃饭也是顾不得吃。在这次拓展中,既有个人项目又有团队项目,团队项目不是靠一个人的智力、体力和能力就能很好完成的项目。它的最大特点就是群策群力,一个人的成功不能代表整个团队的成功,只有团队中的每个个体相互团结,相互帮助,才能共同完成团队的目标
。在本次拓展的过程中,每个队的队员之间最关心的都是如何组织、协调及配合好,而不是某个队员自己如何能做得更好,团队合作的精神更是发挥得淋漓尽致。信任背摔、高空抓杆、翻越求生墙那些别开生面而又有深刻内涵的训练项目,如经典电影深入脑海,犹在眼前,尤其是信任背摔,更使我受益匪浅、感受莫深,那是一种发自内心的触动。信任背摔是一个比较典型的熔炼团队精神的训练项目,背摔队员需双手捆绑,站到
1.7米高的水泥平台上,背对台下,尽可能水平摔,虽然台下有十双手交织在一起,搭起一张安全的弹簧床垫,可真正当我站到
1.7米高的水泥台上时,原本很轻松的一颗心却被紧紧地揪起,
1.7米