文档介绍：安全环保部
蒋红燕
如何预防中暑
夏至来了,这意味着一年中最炎热高温的时候接踵而来。随着气温的升高,我们往往会出现汗流不止、烦闷、焦躁、失眠、食欲不振等身体不适状况,更严重的会导致中暑发生。
一、中暑的定义
中暑是指在高温和热辐射的长时间作用下,机体体温调节障碍,水、电解质代谢紊乱及神经系统功能损害的症状的总称。颅脑疾患的病人,老弱及产妇耐热能力差者,尤其容易发生中暑。中暑是一种威胁生命的急诊病,若不给予迅速有力的治疗,可引起抽搐和死亡,℃是预后严重的体征;、衰弱以及酒精中毒者可加重预后。
二、中暑的诱因及分类
中暑是人在高温环境下导致体温调节功能紊乱而引起的中枢神经系统和循环系统障碍而引发的急性疾病。除了高温、烈日曝晒外,劳动强度过大、时间过长、睡眠不足、过度疲劳等均为常见的诱因。根据其临床表现的轻重,中暑可分为先兆中暑、轻度中暑和重度中暑,而它们之间的关系是渐进的。
三、先兆中暑的症状
先兆中暑症状人在高温环境下,出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症状。体温正常或略有升高。如果及时转移到阴凉通风处,补充微温开水或是淡盐水等,短时间内即可恢复。
四、轻度中暑的症状
轻度中暑症状体温往往在38度以上。出头晕、口渴外往有面色潮红、大量出汗、皮肤灼热等表现,或出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等表现。如及时处理,往往可于数小时内恢复。
五、重度中暑的症状及分类
重度中暑症状顾名思义,是中暑中情况最严重的一种,如不及时救治将会危急生命。这类中暑又可分为四种类型:热痉挛、热衰竭、日射病和热射病。
1 . 热痉挛症状特点:多发生于大量出汗及口渴,饮水多而盐分补充不足致血中***化钠浓度急速明显降低时。这类中暑发生时肌肉会突然出现阵发性的痉挛的疼痛。
2 .热衰竭症状特点:这种中暑常常发生于老年人及一时未能适应高温的人。主要症状为头晕、头痛、心慌、口渴、恶心、呕吐、皮肤湿冷、血压下降、晕厥或神志模糊。此时的体温正常或稍微偏高。
3 .日射病症状特点:这类中暑的原因正像它的名字一样,是因为直接在烈日的曝晒下,强烈的日光穿透头部皮肤及颅骨引起脑细胞受损,进而造成脑组织的充血、水肿;由于受到伤害的主要是头部,所以,最开始出现的不适就是剧烈头痛、恶心呕吐、烦躁不安,继而可出现昏迷及抽搐。
4 .热射病症状特点:还有一部分人在高温环境中从事体力劳动的时间较长,身体产热过多,而散热不足,导致体温急剧升高。发病早期有大量冷汗,继而无汗、呼吸浅快、脉搏细速、躁动不安、神志模糊、血压下降,逐渐向昏迷伴四肢抽搐发展;严重者可产生脑水肿、肺水肿、心力衰竭等。
六、中暑急救方法
、阴凉、干燥的地方,如走廊、树荫下。
,解开衣领,脱去或松开外套。若衣服被汗水湿透,应更换干衣服,有条件的可以开电扇或开空调(应避免直接吹风),以尽快散热。
、颈部两侧、腋窝或大腿根部腹股沟处的大动脉血管部位,有条件的话用温水擦拭全身,同时进行皮肤、肌肉按摩,加速血液循环,促进散热。
、淡盐水,或服用人丹、十滴水和藿香正气水(胶囊)等解暑。还可在额头、太阳穴涂抹清凉油、风油精。清凉油、风油精能清凉止痛、醒脑提神,外涂于穴位,可缓解中暑引起的头痛、头晕症状。
5 .配合按摩手法,可掐按人中(鼻下正中)、十宣(10个手指尖),按揉太阳穴、内关穴(手腕横纹正中向上2寸)、百会穴(头顶正中),搓擦足心的涌泉穴,具有清泄暑热、醒脑安神、镇静除烦的作用。每穴各操作1分钟左右,可使患者很快苏醒。