文档介绍：分娩期健康教育
如何缓解临产疼痛
首先讲一下分娩为什么会疼痛?
子宫阵发性收缩,拉长子宫肌纤维,子宫血管受压等刺激上传至大脑痛觉中枢, 从而使产妇感到剧烈疼痛。
产妇紧张、焦虑、恐惧的心理会引起体内一系列神经内分泌反应,使其感到剧烈的疼痛。
减轻疼痛的方法
.在子宫收缩间歇时产妇分开脚站立,双臂环抱住陪护者的颈部,头部靠在其肩头,身体斜靠在其身上;陪护者支撑产妇的身体,双手环绕住产妇的腰部,给产妇的背部下方进行轻柔地按摩。
在床上或地板上放几个松软的垫子,产妇跪趴在垫子上。陪护者在床的一边,用双手不断地抚摩产妇的后背,可以减轻产痛引起的腰背疼痛,使产妇感到舒适一些,特别是胎儿的面部朝向产妇腹部时。
找一把舒适柔软的坐椅,产妇面向椅背而坐,胸腹部靠在有柔软靠垫的椅背上,头部放松地搭在其上;陪护者在产妇身后,一条腿跪蹲下去,并不断地用手按压产妇的腰部,这样可以使产妇缓解腰部的疼痛。
.陪护者坐在床上或椅子上,产妇趴伏在其大腿上,双手环绕着抱着陪护者的腰臀部,把其托着自己的身体,给予一些支持;陪护者轻柔地上下抚摩产妇的腰背部。
在子宫收缩间歇产妇也可以采取直坐的姿势坐在床上,后背贴在有靠垫或枕头的床背上,双腿屈起,双手放松地放在膝头上。这样,可以使产妇的腹部及腰部得到一些放松,还可以将胎儿的头向子宫颈推进,让宫缩更为有效。