胖瘦与高矮 PPT课件.ppt

文档介绍：高矮与胖瘦
一、影响身体高矮的原因
:小儿生长发育的特征、潜力、趋向等都  受到父母双方遗传因素的影响,即种族和家族的遗传信息影响深远。:男孩、女孩生长发育各有其规律与特点,故在评价小儿生长发育时分别按男、女孩尺度进行。:小儿的生长发育必需有完善的营养素供应,充足和调配公道的营养素,可以使生长潜力得到最好施展。:疾病对生长发育的干扰作用十分显著,急性感染常使体重减轻;长期慢性疾病则影响体重和身高的发育;内分泌疾病常引起骨骼生长和神经系统发育迟缓;先天性疾病对生长发育的影响更为显著。
你知道吗?
身体的身高是由长骨(腿骨)的长短决定的。骨的两端有一种软骨组织叫骨骺,它不断由软变硬,使骨长长。体育活动的跑、跳不断刺激骨骺生长,同时使血液循环加快,为顾后的生长提供了充足的营养。所以,经常参加体育锻炼的同学要比一般同学身体稍高些。
二、过于肥胖和瘦弱都不健康
讨论:
1、肥胖和瘦弱体型形成的原因是什么?
2、肥胖和瘦弱的体型如何控制?
类型
形成的原因
怎样控制
肥胖
瘦弱
想一想
我们小学生正处在生长发育时期,为使自己身体健康,我们吃饭时应注意什么?
(1)提倡少吃一口。
(2)方便面不宜常吃。
(3)未淹透的咸菜不能吃。
(4)应该多吃新鲜海鱼。
(5)不要空腹喝牛奶。
(6)吃饭前后不要大量饮水。
(7)常吃宵夜,会得胃癌,因为胃得不到休息。