文档介绍：欢迎同学们 参与 健康教育
进行健康教育的意义
身体是革命的本钱
健康是一切成功的基础
健康教育是一项低投入、高产出、高效益的保健措施。
课时安排
教学内容教学时数
一、健康和健康促进 2----1
二、心理健康 4-----
三、生活方式与健康 4-----
四、运动与健康 2-----
五、性健康 2
六、环境与健康 2-----
七、传染性疾病的防治 4----
八、常见病症的自我识别与处理 4----
九、卫生救护技术(现场讲解、观摩和实践)4----
十、意外事故的预防与处理 2
十一、正确选择医院与合理用药 2-----
十二、考查与评估 2-----复****4
合计 34
每周一下午上课,节假日例外;内容进度有小变动,将留更多的时间于常见实用问题讲解与考前复****br/>第一章:健康与健康促进
大学生健康教育教案一 1-2课时
健康的标准(WHO十大标准)
1、精力充沛,能担负日常生活和繁重的工作而不感到过分紧张和疲劳。
2、处事乐观,态度积极,乐于承担责任。
3、善于休息,睡眠好。
4、应变能力强,能适应外界环境中的各种变化。
5、能够抵御一般感冒和传染病。
6、体重适当,身体匀称,站立时头、肩位置协调
7、眼睛明亮,反应敏捷,眼睑不发炎。
8、牙洁无空洞,颜色正常,无痛无出血。
9、头发有光泽,无头屑。
10、肌肉、皮肤有弹性,走路轻松。
注:以上标准关键是前六条,且不能机械化、绝对化。
健康的含义
健康,传统的观念和****惯的看法多限于生理健康,主要是指躯体发育良好,生理功能正常。这样理解显然是不全面、不完整的。
人既是一个生物性的个体,也是一个社会性的个体。世界卫生组织(WHO),在其宪章中对健康的含义:“健康乃是一种在身体上、心理上和社会适应方面的完好状态,而不仅仅是没有疾病和虚弱的状态。”就是说健康这一概念的基本内涵应包括生理健康、心理健康和社会适应良好三个方面;现代健康观具有躯体健康、心理健康、社会健康和道德健康的四个基本特征。表现为个体生理和心理上的一种良好的机能状态,亦即生理和心理上没有缺陷和疾病,能充分发挥心理对机体和环境因素的调节功能,保持与环境相适应的、良好的效能状态和动态的相对平衡状态。
健康的含义
1
健康促进的概念、内涵
WHO认为:健康促进就是促使人们提高、维护和改善自身健康的过程,是协调人类与其环境之间的战略。
内涵是:个人行为改变和政府行为(社会环境)两方面。
健康促进的一个重要组成部分。
疾病的“三级预防”及其主要手段
1,一级预防:、体育锻炼、接种疫苗、合理营养、健康教育等,健康教育是其核心内容。是个人最佳的预防。
2,二级预防:即三早预防(早发现,早诊断,早治疗),还强调早报告,。
3,三级预防:积极治疗,,。
WHO认为:健康是基本人权 1975年WHO提出了各国要在2000年实现“人人享有健康(卫生保健)”的战略目标 我国健康问题是:进步很大,问题很多。
基因的基本概念
基因(Gene Mendelian factor)是指携带有遗传信息的DNA或RNA序列,也称为遗传因子,是控制性状的基本遗传单位。基因通过指导蛋白质的合成来表达自己所携带的遗传信息,从而控制生物个体的性状表现。 基因有两个特点,一是能忠实地复制自己,以保持生物的基本特征;二是基因能够“突变”,突变绝大多数会导致疾病,另外的一小部分是非致病突变。非致病突变给自然选择带来了原始材料,使生物可以在自然选择中被选择出最适合自然的个体。