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提高睡眠质量

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经常性失眠怎么办?教你怎样提高睡眠质量!最近老是失眠,明明很困了,在床上辗转反侧却怎么也睡不着。这种经常...

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睡觉的诀窍_南怀瑾_睡眠质量

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睡觉的诀窍南怀瑾根据医学和我的体验、观察,一个人真正睡着觉最多只有两个钟头,其余都是浪费时间,躺在枕头上...

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睡眠质量不好怎么办

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睡眠质量不好怎么办(一).生活作息要有规津我们已经知道,规则的生物节律对于维持正常的睡眠和觉醒十分重要。...

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教你九招提高睡眠质量

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九招提高睡眠质量睡眠对于健康是极为重要的。按照一般的观点,睡眠是消除大脑疲劳的主要方式。长期“失眠”不...

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如何保证睡眠质量

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好的睡眠是非常重要的,因为睡眠的质量好坏直接影响到第二天的精神气质和工作效率。如果你看到一个同学或者同...

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中学生睡眠质量

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内容摘要:在我们大多数同学的要求下,我们确定了中学生睡眠质量调查的课题研究.在这次活动中,我们集思广益,我...

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健康调理睡眠养生法

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好莱坞现在最流行的养生方法就是“睡眠养生法”,只要保证充足的睡眠时间和优质的睡眠质量,你就可以在睡眠过...

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睡眠学问-课件(PPT)

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.睡眠与健康原著:南怀瑾图片和改编:Km图片:睡莲音乐:睡2小时和7、8小时..一个人真正睡着觉最多只有两个钟头...

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血液透析患者睡眠质量的现况调查

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血液透析患者睡眠质量的现况调查【摘要】目的了解规律患者睡眠质量。方法应用匹茨堡睡眠质量指数量表(Pitts...

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新生儿睡眠安全的大检查

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大学生生活调查问卷

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大学生睡眠质量现状与催眠干预效果及研究

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扬州大学硕士学位论文大学生睡眠质量的现状及催眠干预效果的研究姓名:童萍申请学位级别:硕士专业:应用心理学...

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消化内科住院病人睡眠质量影响因素调查分析

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消化内科住院病人睡眠质量及影响因素调查及分析中文摘要主观感觉睡眠质量差,出现不同程度的睡眠障碍。消化内...

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保质保量的睡眠

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某部队医院实习护生睡眠质量调查及影响因素分析.pdf.pdf

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年月护理学报,第卷第期.【研究生园地·论著】某部队医院实习护生睡眠质量调查及影响因素分析张娣,宋慧娜,张...

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治疗睡眠不好,睡眠质量很差的十大保健小技巧

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企业质量调查问卷

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新生儿睡眠安全的大检查

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大学生易怒与睡眠质量和疲劳状况的相关调查分析

大学生易怒与睡眠质量和疲劳状况的相关调查分析.pdf

异(P<0.001)。结论:怒的发生与睡眠质量低和机体疲劳关系密切。个体精力不足、环境不适及心理压力、影响到日...

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老年公寓老年人睡眠质量及影响因素调查研究

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老年公寓老年人睡眠质量及影响因素的调查研究方法目的结果·中文论著摘要·描述老年公寓老年人的睡眠质量现...

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大学生睡眠质量调查报告 (1)

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大学生睡眠质量调查报告摘要:失眠问题是我们当前社会所面临的较为普遍的问题。很多失眠患者对失眠没有引起重...

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大学生调查问卷

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大學生调查问卷创业单元:1.您大学所学的专业A文史艺术类B理工类C电脑类D语言类2.大学毕业后你选择:A尽可能就...

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怎样提高睡眠质量

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如何保证睡眠质量来远离失眠

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关于高中生睡眠状况的调查报告

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如何提高睡眠质量

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如何调高睡眠质量——改掉坏习惯如何调高睡眠质量,相信每个人都有这样的体会,经过一夜的酣睡以后,觉得精神饱...

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大学生愤怒绪、睡前思维控制与睡眠质量的关系研究

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中文摘要在心理高负荷条件下,容易导致思维控制失败。愤怒作为最常见的负性情绪体验之转移八因子;猩姆吲郧榧...

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关于中学生睡眠质量研究报告

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关于中学生睡眠质量的研究报告常州第三中学高一(5)班研究性学习小组学生名单:周江南,杨丽,曹晋豪,宦云飞,陈...

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u睡眠障碍患者睡眠质量的影响

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齐鲁护理杂志年第卷第期足底按摩加安神药枕对睡眠障碍患者睡眠质量的影响王应兰,吴燕霞无锡市第三人民医院江...

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福建省医学专科学生睡眠质量调查和干预研究

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福建省医学专科学生睡眠质量调查和干预研究硕士研究生:郑建盛指导老师:陈清摘要近几年,大学生中睡眠质量较差...

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大学生睡眠质量及其影响因素调查毕业设计论文doc

大学生睡眠质量及其影响因素调查毕业设计论文doc.doc

保定市大学生睡眠质量及其影响因素调查摘要:为了了解保定市在校大学生睡眠质量及其影响因素,我们于2012年3月...

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大学生易怒与睡眠质量和疲劳状况的相关调查分析

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异(P<0.001)。结论:怒的发生与睡眠质量低和机体疲劳关系密切。个体精力不足、环境不适及心理压力、影响到日...

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大学生睡眠质量状况调查10020501班

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大学生睡眠质量状况问卷调查策划:索勃吴杰目录关于睡眠1问卷统计3总结4问卷调查2Company Logo概要人的一生有...

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北京市军队高龄离退休干部睡眠质量调查

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维普资讯护理研究????年?月第??卷第?期中旬版?总第???期??· ???·?调查珊?北京市军?队高?龄离退休干部睡眠...

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睡眠问题

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三、睡眠问题从婴儿到青少年,睡眠结构要发生多方面地变化。逐渐形成昼夜节律。儿童的睡眠习惯受环境、家长抚...

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乳腺癌门诊术前化疗患者睡眠质量的调查和分析

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乳腺癌门诊术前化疗患者睡眠质量的调查与分析萍北京大学护理学院杨乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤,在我国其发...

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大学生睡眠质量的现状及催眠干预效果的研究(心理学)

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扬州大学硕士学位论文大学生睡眠质量的现状及催眠干预效果的研究姓名:童萍申请学位级别:硕士专业:应用心理学...

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大学生睡眠问题致认知功能损伤的调查研究

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大学生睡眠问题致认知功能损伤的调查研究高立1 吉峰1,2*(1.济宁医学院,济宁山东 272067;2.山东省高校人文社...

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高湿环境下官兵睡眠质量调查分析

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员源园园圆园员猿员圆圆猿员圆· · 西南国防医药年月第卷第期摇摇约约园援园缘调查官兵的活力维度评分显著...

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大学生睡眠质量的现状及催眠干预效果的研究(教育学)

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扬州大学硕士学位论文大学生睡眠质量的现状及催眠干预效果的研究姓名:童萍申请学位级别:硕士专业:应用心理学...

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宝宝睡眠质量

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宝宝睡眠质量

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睡眠干预对精神分裂症患者睡眠质量的影响

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睡眠干预对精神分裂症患者睡眠质量的影响摘要:目的:探讨睡眠干预在精神分裂症患者中的应用效果。方法:将我院...

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山东省18岁及以上人群睡眠质量的现况调查

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山东省?岁及以上人群睡眠质量的现况调查失眠症患者剑医院就诊时,大多数被给予各类安眠药物治疗。安眠药物的...

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睡眠质量越好,生活质量越高

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睡眠质量越好,生活质量越高爱情、金钱、工作、玩耍、心情的好坏、数学考分的高低,这些都只不过是跟夜间睡眠...

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季节养生:春季高质量睡眠勿踩8大失眠雷区

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季节养生:春季高质量睡眠勿踩8大失眠雷区1、生理因素在身体出现亚健康的状态下,如有关节炎、溃疡病、心绞痛...

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影响大学生睡眠质量的因素分析及对策建议

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影响大学生睡眠质量的因素分析及对策建议——以西南大学为例中文摘要睡眠是人每天生活中必需经历的心理生理...

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杭州地区重症监护室护士睡眠质量调查研究

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杭州地区重症监护室护士睡眠质量调查研究【摘要】目的:探讨杭州地区重症监护室(ICU)护士睡眠质量现状及影响...

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大学生睡眠和睡眠卫生意识的研究综述

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大学生睡眠和睡眠卫生意识的研究综述摘要睡眠是人类不可或缺的、与觉醒交替出现的生理过程。本文对睡眠的定...

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民族高校大学生睡眠卫生意识和习惯现状调查(精)

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民族高校大学生睡眠卫生意识和习惯现状调查中图分类号:R395.6 文献标志码:A睡眠是高等颈椎动物受睡眠―觉醒...

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民族医学院校大学生睡眠质量调查分析

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民族医学院校大学生睡眠质量调查分析摘要:一个人的睡眠质量决定了一个人的精神状态。作为一个大学生,拥有良...

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包头市大学生睡眠卫生知信行对睡眠质量的影响

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4 保健医学研究与实践第7卷第1期 2010年·调查研究·包头市大学生睡眠卫生知信行对睡眠质量的影响霍建勋杨...

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青少年睡眠质量及有关因素调查分析.pdf

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中国市政工程建设中的目标管理问题研究摘要:随着我国经济的不断发展,城市建设的过程当中,市政工程管理既与国...

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睡眠质量影响BB生长发育

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睡眠质量影响BB生长发育刚出生的孩子还未适应外界刺激的强度,兴奋性低,大部分时间处于睡眠状态,随着年龄的增...

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网络对大学生睡眠质量的影响调查

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, , ,358 世界睡眠医学杂志 2014 年 12 月第 1 卷第 6 期 World J of Sleep Medicine Dec. 2014 Vol. 1 No....

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保质保量的睡眠

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保质保量的睡眠,不仅是青少年生长发育的需要,而且还是智力发育的需要。但考学的压力,迫使绝大多数的中小学生...

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学生睡眠状况统计调查及其分析

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大一大二学生睡眠状况调查时间及安排时间调查期限是6月1号-6月6号,6.1分组开会,6.2设计问卷,6.3进行调查问卷...

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大学生睡眠状况调查结果分析

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大学生睡眠状况调查分析调查者:作业步骤步骤一:讨论主题,选择话题;步骤二:对选定的话题用访谈法确定采用统计...

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四川省护士长睡眠质量现状调查
大学生睡眠质量变化的横断历史研究

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, , ,687 Chinese Mental Health Journal Vol 28 No. 10 2014·心理卫生评估·大学生睡眠质量变化的横断历史...

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6种食物提高睡眠质量

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6种食物提高睡眠质量2013-01-09新浪广东美食食物1:脱脂爆米花脱脂爆米花中含有碳水化合物,诱使睡眠的神经递...

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从生理学角度探讨睡眠质量

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从生理学角度探讨睡眠质量科学家们研究发现健康人能忍受饥饿长达3星期之久,但只要缺觉3昼夜,人就会变得坐立...

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匹茨堡睡眠质量指数量表.doc

匹茨堡睡眠质量指数量表.doc.doc

匹茨堡睡眠质量指数量表(Pittsburgh Sleep Quality Index, PSQI)姓名:_______性别:____ 年龄:_____ 文化程度...

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天津市大学生睡眠质量及影响因素分析

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中国公共卫生 2011年 2月第 27 卷第 2期 Ch in J P ublic Health F eb 2011 Vol. 27 N o. 2 233

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多发伤患者睡眠质量及其影响因素的调查[J].pdf

多发伤患者睡眠质量及其影响因素的调查[J].pdf.pdf

中华护理杂志 2009 年 9 月第 44 卷第 9 期 Chin J Nurs, September 2009, Vol 44, No.9 ·843 ··研究动态...

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更年期妇女睡眠质量及心理健康状况现况调查

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· "2#· .\’’.]X! ^>NOGBOH $##2,]:D,"%! _:1 $· 调查分析·更年期妇女睡眠质量及心理健康状况现况调查...

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医学专科生睡眠意识、行为与睡眠质量的关系

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万方数据与睡眠质量的关系医学专科生睡眠意识、行为·卫生预防·??瞘,?姊鬛嘲,?鬐腙?追玻?浴?.??Ⅳ凇?矿印?...

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学龄儿童睡眠卫生习惯与睡眠质量的相关性

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万方数据学龄儿童睡眠卫生习惯与睡眠质量的相关性.论著.???????籺?J醒??】荡俳鳷程再:大决策咨询课题?邢???...

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离退休老年人1000例睡眠卫生调查

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解放军护理杂志2004 May;21(5)Nurs Chin PLA · 31·上机体自身抵抗力和恢复能力弱有关。 4. 2 引导家属正确...

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大学生睡眠质量及其影响因素调查

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?万方数据大学生睡眠质量及其影响因素调查01??(??Secondsleeping??disturbed???褿戚东桂??跞?,吴晓茜??泳?,...

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生活质量调查表在睡眠呼吸障碍儿童评价中的作用.pdf

生活质量调查表在睡眠呼吸障碍儿童评价中的作用.pdf.pdf

· ???·?临床儿科杂志第??卷第?期????年?月?????????????????. ?????.?????.?????生活质量调查表在睡眠呼吸...

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阻塞性睡眠呼吸暂停综合征患者生活质量现况调查研究

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齐鲁护理杂志????年第??鲞筮?阻塞性睡眠呼吸暂停综合征患者生活?质量现况调查研究?陆慧。赵薇,王怡沁,申安霞...

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提高睡眠质量 PPT课件

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如何提高睡眠质量对于人,睡眠占了人生的三分之一,可以说睡眠的好坏是生活质量一半的基础。睡眠能帮助恢复体...

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通过睡眠质量衡量宝宝健康

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睡眠对于儿童来说尤为重要,特别是出生不久的婴幼儿,他们绝大多数时间是在睡眠中度过的。良好的睡眠是小儿体...

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产后睡眠质量如何提高

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产后如何提高睡眠质量文章来源:雷氏普爱80后的新妈咪因为孩儿昼夜啼哭,心情烦躁之下失手掐死自己的孩子似乎...

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有氧运动对睡眠质量影响的调查分析

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第 31 卷第 1 期军事体育进修学院学报 Vol.31 No .12012 年 1 月 Journal of P LA Institute of P hysical ...

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睡眠调节机制及睡眠障碍分类

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6 实用老年医学 2007年 2 月第 21卷第 1期

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睡眠科学及睡眠质量改进

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“垃圾睡眠”的五大表现“垃圾睡眠”这个概念由英国睡眠委员经过调查得出,主要指睡眠时间和质量都不尽如人意...

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应对方式对大学生睡眠质量影响的实证研究

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苏州大学硕士学位论文应对方式对大学生睡眠质量影响的实证研究姓名:赵郝锐申请学位级别:硕士专业:应用心理学...

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负氧离子改善睡眠质量

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负氧离子改善睡眠质量概要:专家表示,抽烟喝酒并不是真正构成人类“早死”的诱因,睡眠质量不高即失眠才是使人...

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大学生睡眠质量的现状及催眠干预效果的研究

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扬州大学硕士学位论文大学生睡眠质量的现状及催眠干预效果的研究姓名:童萍申请学位级别:硕士专业:应用心理学...

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大学生问题调查问卷

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大学生问题调查问卷各位同学:您好!十分感谢您能参与此项调查研究。进行此次问卷调查是想通过对大学生面临问...

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大学生调查问卷55789

大学生调查问卷55789.doc

亲爱的同学,你好:感谢你抽出宝贵的时间来做我们的调查问卷。我们现在在做一个关于大学生就业压力调查,以下问...

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大学生调查问卷55416

大学生调查问卷55416.doc

山东科技大学学生网购现状调查问卷亲爱的同学:您好,由于网购已成为当前非常流行的消费方式,大学生更是成为了...

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大学生调查问卷55261

大学生调查问卷55261.doc

大学生“饮食结构”情况调查问卷您好!欢迎参加本次大学生“饮食结构”情况的调查工作!此次调查是商学院思想...

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大学生调查问卷55248

大学生调查问卷55248.doc

大学生课余时间安排调查问卷您好,我们目前正在做一个关于大学生课余时间安排的调查,希望通过这次调查可以指...

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大学生调查问卷55125

大学生调查问卷55125.doc

调查问卷亲爱的同学:为了解您对一些问题的看法,我们开展本次问卷调查。问卷不记名,调查结果仅供研究用,不涉...

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大学生调查问卷55031

大学生调查问卷55031.doc

大学生社会公德调查总结……………………………8大学生社会公德调查原始问卷……………………………9摘要:在...

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大学生调查问卷33

大学生调查问卷33.doc

大学生旅游市场调查问卷表亲爱的同学,你好:随着人们生活水平的不断提高,外出旅游已经成为我们生活中不可缺少...

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大学生调查问卷

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大學生调查问卷创业单元:1.您大学所学的专业A文史艺术类B理工类C电脑类D语言类2.大学毕业后你选择:A尽可能就...

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大学生素质调查问卷表

大学生素质调查问卷表.doc

大学生素质调查问卷表1.??????????? 对自己本专业知识掌握情况怎样?A? 很好?????? B? 一般??????? C? 不是很...

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八种睡衣影响睡眠质量

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八种睡衣影响睡眠质量一件舒适的睡衣可以提高我们的睡眠质量,相反,不舒服的睡衣则有可能造成失眠。再加上睡...

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睡眠的质量标准是什么?

睡眠的质量标准是什么?.docx

睡眠的质量标准是什么?决定睡眠是否充足,除了量的要求外,更重要的还有质的要求。睡眠质的含义主要是睡眠深度...

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大学生愤怒情绪、睡前思维控制与睡眠质量的关系研究

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中文摘要转移八因子;猩姆吲郧榧胺吲庀韵灾哂谂侵入性思维体验、▲■■艮,碍的形成与发展起着关键作用。体验...

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关于高中生睡眠状况的调查报告

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关于高中生睡眠状况的调查报告关键词:高中生睡眠睡眠不足不规律失眠现象影响原因建议组长:陆璟辉组员:黄杰黄...

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新疆博州地区成人睡眠障碍与睡眠习惯调查

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丰南大学硕士学位论文甀甽‘甽专业技栩只务????张一楠??熬撬?????论文题目??域.多统筹背最王鲍内.蒙查?????...

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大学生睡眠问题致认知功能损伤的调查研究

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大学生睡眠问题致认知功能损伤的调查研究高立1 吉峰1,2*(1.济宁医学院,济宁山东 272067;2.山东省高校人文社...

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社区家庭病床患者睡眠质量的调查及护理

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社区家庭病床患者睡眠质量的调查及护理作者:盛芳[摘要]目的了解社区家庭病床患者的睡眠质量,提供针对性护理...

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影响大学生睡眠质量的因素分析及对策建议

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影响大学生睡眠质量的因素分析及对策建议——以西南大学为例中文摘要睡眠是人每天生活中必需经历的心理生理...

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睡眠的学问

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.睡眠的学问睡眠与健康音乐:月光小夜曲睡2小时和7、8小时..一个人真正睡着觉最多只有两个钟头,其余都是浪费...

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