文档格式: 全部 DOC PPT PDF
排序: 默认 | 最新 | 页数
全民健身日开幕词

全民健身日开幕词.doc

全民健身日开幕词全民健身日启动仪式主持词及仪程2011年沙湾区“体彩杯”全民健身日启动仪式主持词及仪程(2...

页数:64页|格式:doc下载文档

社区全民健身活动工作计划

社区全民健身活动工作计划.doc

EvaluationWarning:ThedocumentwascreatedwithSpire..社区全民健身活动工作计划社区全民健身活动工作计划,整...

页数:8页|格式:doc下载文档

全民健身计划(20XX

全民健身计划(20XX.docx

全民健身计划(20XX国务院关于印发全民健身计划(20XX-20XX年)的通知国发〔20XX〕5号各省、自治区、直辖市人民...

页数:14页|格式:docx下载文档

全民健身周街道健身活动总结

全民健身周街道健身活动总结.docx

全民健身周街道健身活动总结是一篇关于全民健身周,街道健身活动,总结的文章,本文由免费精心为您整理,欢迎阅...

页数:3页|格式:docx下载文档

全民运动健身模板

全民运动健身模板.pptx

汇报:PENG导师:BAOTU全民运动健身PPT模板01第一部分02第二部分03第三部分04第四部分单击此处添加文字单击此...

页数:27页|格式:pptx下载文档

房山区全民健身实施计划

房山区全民健身实施计划.doc

房山区全民健身实施计划(2016-2020年)全民健康是国家综合实力的重要体现,是经济社会发展进步的重要标志,是建...

页数:10页|格式:doc下载文档

社区全民健身工作计划

社区全民健身工作计划.docx

社区全民健身工作计划篇一: 全民健身工作计划为进一步贯彻落实上级加强城市社区体育组织建设,构建面向居民的...

页数:17页|格式:docx下载文档

全民健身活动总结

全民健身活动总结.docx

全民健身活动总结篇一: 为进一步增强群众的身体素质,满足群众节日期间的健身需求,根据省、市体育局要求,结合...

页数:8页|格式:docx下载文档

全民健身手抄报

全民健身手抄报.doc

世纪小学五年级四班xiaoshuyu活动标志:“全民健身日”标志的设计者殷茂臻是黑龙江省牡丹江市的一位业余美术...

页数:1页|格式:doc下载文档

全民健身指南

全民健身指南.docx

《全民健身指南》一、背景进入21世纪以来,随着我国经济社会的快速发展,人们的工作和生活方式发生改变,居民身...

页数:27页|格式:docx下载文档

“全民健身计划”篮球比赛策划书

“全民健身计划”篮球比赛策划书.docx

“全民健身计划”篮球比赛策划书本文是由策划书网策划书模板为大家提供的,希望对大家有所帮助。为了营造一个...

页数:3页|格式:docx下载文档

全民健身日短信 全民关注身体健康

全民健身日短信 全民关注身体健康.doc

全民健身日短信全民关注身体健康不与运动健将比短长,只为加强锻炼身体棒。不为运动场上显身手,只愿疾病见我...

页数:22页|格式:doc下载文档

全民健身日开幕词

全民健身日开幕词.doc

全民健身日开幕词全民健身日启动仪式主持词及仪程2011年沙湾区“体彩杯”全民健身日启动仪式主持词及仪程(2...

页数:52页|格式:doc下载文档

房山区全民健身实施计划

房山区全民健身实施计划.doc

房山区全民健身实施计划(2016-2020年)全民健康是国家综合实力的重要体现,是经济社会发展进步的重要标志,是建...

页数:10页|格式:doc下载文档

全民健身计划纲要

全民健身计划纲要.ppt

第五章全民健身计划纲要炳遗够蔗杰尹舟檄趣遥麻铭拇拧芋亿瑞喉辛峰独颈恳签灯覆拾枪啮窑矽咸全民健身计划纲...

页数:49页|格式:ppt下载文档

苏州市全民健身实施计划

苏州市全民健身实施计划.doc

(2011—2015年)(征求意见稿)二○一一年八月九日全民健身事业关系到人民群众身体健康和生活幸福,是保障民生的...

页数:14页|格式:doc下载文档

社区全民健身工作计划

社区全民健身工作计划.docx

社区全民健身工作计划篇一:xxx社区全民健身活动方案 Xxx社区全民健身活动方案为科学指导群众性体育运动,有效...

页数:6页|格式:docx下载文档

全民健身日短信 全民关注身体健康

全民健身日短信 全民关注身体健康.doc

全民健身日短信全民关注身体健康本文从网络收集而来,上传到平台为了帮到更多的人,如果您需要使用本文档,请点...

页数:4页|格式:doc下载文档

个人健身计划(七天健身计划表)

个人健身计划(七天健身计划表).doc

第一天腿部训练日(高强度的腿部训练,有利于激素的分泌)1、哑铃深蹲10-15RM(次)x3组哑铃深蹲提示: 这一训练主...

页数:7页|格式:doc下载文档

全民健身调查问卷

全民健身调查问卷.doc

全民健身调查问卷生命在于运动,响应全民健身,有益心身。耽误您宝贵的时间帮助我完成一项有意义的问卷调查。...

页数:2页|格式:doc下载文档

健身房健身计划初级

健身房健身计划初级.doc

健身计划[初级]A.先将这份健身房健身计划的训练安排告诉大家,采用一周5练,3次力量练习和2次有氧练习,剩余2天...

页数:3页|格式:doc下载文档

新全民健身计划纲要1

新全民健身计划纲要1.doc

羁(1995年6月20日国务院发布)蚆为了更广泛地开展群众性体育活动,增强人民体质,推动我国社会主义现代化建设事...

页数:5页|格式:doc下载文档

安徽省全民健身实施计划(2011

安徽省全民健身实施计划(2011.doc

Forpersonaluseonlyinstudyandresearch;mercialuse芁安徽省全民健身实施计划(2011—2015年)衿全民健身事业直...

页数:15页|格式:doc下载文档

全天候健身训练计划

全天候健身训练计划.docx

羅全天候健身训练计划螃尽可能地把这3份训练计划结合真起来使用(如周一至周五使用“晚间训练计划”,周六和周...

页数:11页|格式:docx下载文档

全民健身日的由来

全民健身日的由来.doc

全民健身日的由来全民健身日在每年公历的8月8日,是由中国国务院于2009年1月7日确立,并由中国国家体育总局于...

页数:6页|格式:doc下载文档

立足全民健身

立足全民健身.doc

羅立足全民健身、传承空竹技艺膅放学后的校园依然充满了活力,操场上兴趣班的同学们开始了当天的训练。田径班...

页数:8页|格式:doc下载文档

全民健身实施计划

全民健身实施计划.doc

Forpersonaluseonlyinstudyandresearch;mercialuse《实施计划》实施效果评估报告为进一步发展我镇全民健身事...

页数:12页|格式:doc下载文档

房山区全民健身实施计划

房山区全民健身实施计划.doc

房山区全民健身实施计划(2016-2020年)全民健康是国家综合实力的重要体现,是经济社会发展进步的重要标志,是建...

页数:10页|格式:doc下载文档

全民健身日倡议书

全民健身日倡议书.docx

全民健身日倡议书为了满足广大人民群众日益增长的体育需求,为了纪念北京奥运会成功举办,国务院日前批准,从2...

页数:3页|格式:docx下载文档

全民健身倡议书

全民健身倡议书.docx

全民健身倡议书全民健身是指全国人民,不分男女老少,全体人民增强力量,柔韧性,增加耐力,提高协调,控制身体各...

页数:5页|格式:docx下载文档

完全健身训练计划表

完全健身训练计划表.doc

EvaluationWarning:ThedocumentwascreatedwithSpire..薇螈蒃袅薁芁蒀私教会员训练计划表(健身目标:________...

页数:7页|格式:doc下载文档

20XX全民健身日活动策划方案

20XX全民健身日活动策划方案.docx

20XX全民健身日活动策划方案自20XX年起,每年的8月8日都是全民健身日,今年是第五个全民健身日。根据《全民健...

页数:3页|格式:docx下载文档

2017年社区全民健身工作计划

2017年社区全民健身工作计划.doc

2017年社区全民健身工作计划为进一步贯彻落实《中共中央、国务院关于加强和促进新时期体育工作的意见》和《...

页数:5页|格式:doc下载文档

全民健身指南

全民健身指南.docx

《全民健身指南》一、背景进入21世纪以来,随着我国经济社会的快速发展,人们的工作和生活方式发生改变,居民身...

页数:27页|格式:docx下载文档

全民健身知识问题

全民健身知识问题.doc

全民健身知识问答题A类题1、《全民健身条例》自(B)起正式施行。A、2009年9月1日B、2009年10月1日C、2009年9...

页数:17页|格式:doc下载文档

健身房饮食健身计划

健身房饮食健身计划.doc

健身房饮食计划想通过健身达到增肌肉减脂肪的目的。不是我想打击你的信心,这样的目的其实是很难的,就说不难...

页数:13页|格式:doc下载文档

全民健身指南

全民健身指南.docx

肀莆袃《全民健身指南》袃肃螀一、背景膀螇蒆进入21世纪以来,随着我国经济社会的快速发展,人们的工作和生活...

页数:53页|格式:docx下载文档

社区全民健身活动方案计划

社区全民健身活动方案计划.docx

社区全民健身活动方案计划以下是关于社区全民健身活动方案计划的文章! 为科学指导群众性体育运动,有效提高社...

页数:3页|格式:docx下载文档

健身计划

健身计划.doc

EvaluationWarning:ThedocumentwascreatedwithSpire..丛峻栈长共口吻溃昂圃嫂岗嚷铅会溃否癸柑楷屉凳锋锦史...

页数:3页|格式:doc下载文档

全民健身工作汇报

全民健身工作汇报.docx

页数:13页|格式:docx下载文档

胖人健身房健身计划模板

胖人健身房健身计划模板.docx

胖人健身房健身计划模板以下是关于胖人健身房健身计划模板的文章!工作计划资源请搜索工作计划与你分享! 周一...

页数:2页|格式:docx下载文档

全民健身条例

全民健身条例.doc

全民健身条例(2009年08月30日国务院令第560号发布根据2013年7月18日《国务院关于废止和修改部分行政法规的决...

页数:6页|格式:doc下载文档

全民健身日总结

全民健身日总结.doc

全民健身日活动总结2009年,是中华人民共和国首个全民健身日。根据上级体育主管部门的统一部署,结合我县实际...

页数:4页|格式:doc下载文档

全民健身倡议书

全民健身倡议书.doc

Forpersonaluseonlyinstudyandresearch;mercialuse?全民健身倡议书全县广大人民群众:???运动改变生活,健康创...

页数:6页|格式:doc下载文档

“全民健身计划”篮球比赛策划书

“全民健身计划”篮球比赛策划书.docx

“全民健身计划”篮球比赛策划书比赛策划书:本文是由策划书网策划书模板频道为大家提供的《》,希望对大家有...

页数:4页|格式:docx下载文档

安徽省全民健身实施计划(2011

安徽省全民健身实施计划(2011.doc

膇安徽省全民健身实施计划(2011—2015年)肃全民健身事业直接关系群众的身体健康素质、生活幸福和人的全面发...

页数:15页|格式:doc下载文档

全民健身指导中心XX年“全民健身日”主题活动方案

全民健身指导中心XX年“全民健身日”主题活动方案.docx

全民健身指导中心XX年“全民健身日”主题活动方案为贯彻落实xx县教育体育局《关于组织开展XX年“全民健身日...

页数:5页|格式:docx下载文档

全民健身日短信 全民关注身体健康

全民健身日短信 全民关注身体健康.doc

全民健身日短信全民关注身体健康不与运动健将比短长,只为加强锻炼身体棒。不为运动场上显身手,只愿疾病见我...

页数:6页|格式:doc下载文档

全民健身调查问卷

全民健身调查问卷.doc

Forpersonaluseonlyinstudyandresearch;mercialuse全民健身调查问卷生命在于运动,响应全民健身,有益心身。耽...

页数:3页|格式:doc下载文档

全民健身

全民健身.doc

全民健身:何时才能“热”起来?□本刊记者曹秋秀 2014年8月8日,我国迎来了第6个“全民健身日”。6年前,为了满...

页数:5页|格式:doc下载文档

吉林省全民健身实施计划(2016—2020年)

吉林省全民健身实施计划(2016—2020年).doc

吉龙政办函〔2017〕1号龙潭区人民政府办公室关于印发全民健身实施计划(2016—2020年)的通知各乡(镇)人民政府...

页数:6页|格式:doc下载文档

全民健身计划纲要实施状况调研报告

全民健身计划纲要实施状况调研报告.docx

全民健身计划纲要实施状况调研报告为了进一步了解我区实施全民健身计划纲要的情况,促进我区全民健身运动的有...

页数:8页|格式:docx下载文档

TRX健身 杠铃健身计划大全

TRX健身 杠铃健身计划大全.ppt

哈克深蹲 肌肉网提示:杠铃健身计划大全,此健身计划适合各种锻炼层级的朋友。翻译自专业的外国健身文章。所以...

页数:94页|格式:ppt下载文档

健身计划书

健身计划书.doc

EvaluationWarning:ThedocumentwascreatedwithSpire..湃脾斟甘汇朔棉铜上袁钓创碱廊牺院友嘿肚组帖咽蜘滓炯...

页数:3页|格式:doc下载文档

广东省全民健身实施计划(2011—2015年)

广东省全民健身实施计划(2011—2015年).doc

EvaluationWarning:ThedocumentwascreatedwithSpire..皿艳裹脂良噪班腐珠蚊雾蒲狰兆泳榷瓦并藉箩肆搂灶缚艳...

页数:7页|格式:doc下载文档

全民健身计划纲要全文

全民健身计划纲要全文.doc

芈全民健身计划纲要蚆(1995年6月20日国务院发布)国发[1995]14号膃为了更广泛地开展群众性体育活动,增强人民...

页数:86页|格式:doc下载文档

全民健身日

全民健身日.doc

Forpersonaluseonlyinstudyandresearch;mercialuse羇全民健身日肄为了满足广大人民群众日益增长的体育需求,...

页数:8页|格式:doc下载文档

全民健身倡议书

全民健身倡议书.doc

全民健身倡议书.Lpp682{color:#333333;}今天是我们国家设立的首个全民健身日。全民健身日的设立,充分体现了...

页数:2页|格式:doc下载文档

健身周计划

健身周计划.doc

健身周计划篇一:一周健身训练计划表一周健身训练计划表周一,主要练胸,腿部(臀部),腰腹为辅1,热身:慢跑15-20...

页数:3页|格式:doc下载文档

应用数学系全民健身月活动计划方案

应用数学系全民健身月活动计划方案.doc

EvaluationWarning:ThedocumentwascreatedwithSpire..睡击印槐撅靳肉臼阜尾背角应皂束窘瘫弘待泉构窥瞩化阻...

页数:8页|格式:doc下载文档

哑铃家庭健身计划 健身房健身计划

哑铃家庭健身计划 健身房健身计划.doc

哑铃篇周一训练部位胸、臂、腹训练项目动作名称次数组数组间间隔(s)视频演示热身跑步5-8分钟,微汗。胸大肌哑...

页数:2页|格式:doc下载文档

全民健身课件教案

全民健身课件教案.pptx

组员:郝玉,张逸雯王菲儿,朱佳琳全民健身目录全民健身的简介校内调查2015国民体质检测报告“嘉定四环跑”活动...

页数:17页|格式:pptx下载文档

高新区2011年度全民健身计划

高新区2011年度全民健身计划.doc

莆高新区2011年度全民健身计划膄制定时间:2011年3月8日袂螈计划时间虿活动主题薃活动地点薂活动内容螀参加人...

页数:6页|格式:doc下载文档

开展全民健身活

开展全民健身活.doc

开展全民健身活动以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导,全面贯彻落实科学发展观,大力提倡以人为本,全面...

页数:4页|格式:doc下载文档

全民健身条例全文

全民健身条例全文.doc

肄全民健身条例肃蒇中华人民共和国国务院令膆第560号蒅《全民健身条例》已经2009年8月19日国务院第77次常务...

页数:8页|格式:doc下载文档

全民健身指南

全民健身指南.doc

一、背景进入21世纪以来,随着我国经济社会的快速发展,人们的工作和生活方式发生改变,居民身体活动量明显减少...

页数:27页|格式:doc下载文档

健身计划表

健身计划表.doc

健身计划表一、热身运动(20min)方案一跑步机上慢跑锻炼:慢走2min→慢跑5min→中速跑8min→慢跑3min→慢走2m...

页数:1页|格式:doc下载文档

20全民健身体质测定统计表

20全民健身体质测定统计表.doc

序号单位名称员工总数受检人数合格数不合格受检率合格率男女合计男女合计男女合计123123123456789101112131...

页数:3页|格式:doc下载文档

县政府全民健身工作计划

县政府全民健身工作计划.docx

县政府全民健身工作计划为全面落实,进一步发展全民健身事业,广泛深入开展全民健身运动,提高全县人民身体素质...

页数:13页|格式:docx下载文档

全民健身运动实施计划

全民健身运动实施计划.docx

为进一步发展群众体育事业,广泛深入开展全民健身运动,提高广大人民群众身体素质和健康水平,根据国务院县级以...

页数:11页|格式:docx下载文档

湖北省全民健身实施计划

湖北省全民健身实施计划.doc

EvaluationWarning:ThedocumentwascreatedwithSpire..港第忻陶妇监灌刊羞部踊陵郝啮世低蘸正直医宝碰伴抱铃...

页数:8页|格式:doc下载文档

全国全民健身计划

全国全民健身计划.doc

全民健身关系人民群众身体健康和生活幸福,是综合国力和社会文明进步的重要标志,是社会主义精神文明建设的重...

页数:7页|格式:doc下载文档

全民健身指南

全民健身指南.docx

《全民健身指南》一、背景进入21世纪以来,随着我国经济社会的快速发展,人们的工作和生活方式发生改变,居民身...

页数:27页|格式:docx下载文档

全民健身运动实施计划

全民健身运动实施计划.doc

全民健身运动实施计划为进一步发展群众体育事业,广泛深入开展全民健身运动,提高广大人民群众身体素质和健康...

页数:10页|格式:doc下载文档

全民健身活动总结

全民健身活动总结.doc

××××××局20××年度开展全民健身活动工作总结 20××年,是实施“十二五规划”的开局之年,按照县委、县...

页数:5页|格式:doc下载文档

全民健身计划纲要全文

全民健身计划纲要全文.doc

Forpersonaluseonlyinstudyandresearch;mercialuse莆全民健身计划纲要螁(1995年6月20日国务院发布)国发[199...

页数:85页|格式:doc下载文档

高新区2011年度全民健身计划

高新区2011年度全民健身计划.doc

肄高新区2011年度全民健身计划薂制定时间:2011年3月8日蒀芅计划时间袃活动主题蚂活动地点薇活动内容羇参加人...

页数:6页|格式:doc下载文档

全民健身实施计划—工作计划

全民健身实施计划—工作计划.doc

EvaluationWarning:ThedocumentwascreatedwithSpire..全民健身实施计划一工作计划为进一步掀起全民健身热潮...

页数:10页|格式:doc下载文档

全民健身指南

全民健身指南.docx

蒁膀蚃《全民健身指南》葿薅蒂一、背景蒄芀袈进入21世纪以来,随着我国经济社会的快速发展,人们的工作和生活...

页数:52页|格式:docx下载文档

惠州市全民健身施计划(2016~2020年)

惠州市全民健身施计划(2016~2020年).doc

惠州市全民健身实施计划(2016~2020年)全民健身是实现全民健康的重要途径和手段,是我市以更好质量更高水平进...

页数:12页|格式:doc下载文档

RX健身健身房初级健身计划表

RX健身健身房初级健身计划表.ppt

每次训练前热身5~10分钟,建议使用跑步机,并且把各部位的关节都运动一下避免受伤。 第一个月 第一、二周: 周...

页数:14页|格式:ppt下载文档

莆田全民健身实施计划

莆田全民健身实施计划.doc

莆田市全民健身实施计划(2011—2015年)全民健身关系到人民群众身体健康和生活幸福,是社会文明进步的重要标志...

页数:11页|格式:doc下载文档

惠州市全民健身实施计划(16~年)

惠州市全民健身实施计划(16~年).doc

惠州市全民健身实施计划(2016~2020年)全民健身是实现全民健康的重要途径和手段,是我市以更好质量更高水平进...

页数:12页|格式:doc下载文档

社区全民健身活动

社区全民健身活动.doc

2012年宣化.社区全民健身活动当下物欲横飞的社会,迷茫与惆怅始终迷失着社会大众的心,如今再没有曾经苦难时代...

页数:4页|格式:doc下载文档

2019年全民健身健康济源健身活动

2019年全民健身健康济源健身活动.doc

2019年“全民健身健康济源”健身活动方案为加快全域旅游创建,提升职工工作热情,提高工作效率,增加单位干部职...

页数:2页|格式:doc下载文档

8yue8ri全民健身主持词

8yue8ri全民健身主持词.doc

EvaluationWarning:ThedocumentwascreatedwithSpire..2011年沙湾区“体彩杯”全民健身日启动仪式主持词及仪...

页数:4页|格式:doc下载文档

济南市全民健身实施计划(2012—2015年)

济南市全民健身实施计划(2012—2015年).doc

印发济南市全民健身实施计划(2012—2015年)的通知济政发〔2012〕17号各县(市)、区人民政府,市政府各部门: 现...

页数:12页|格式:doc下载文档

潍坊全民健身实施计划2012020年解读转载

潍坊全民健身实施计划2012020年解读转载.doc

潍坊市全民健身实施计划(2016-2020年)解读(转载)????????????????为全面贯彻落实全民健身国家战略,广泛开展...

页数:9页|格式:doc下载文档

全民健身计划纲要

全民健身计划纲要.ppt

第五章全民健身计划纲要老佑钠岩耿转趟仓裴诧篆揣架紫雄秽酮漏南诸择群恫围咖怖艘埠卷跪揽腾全民健身计划纲...

页数:50页|格式:ppt下载文档

盐都区2014全民健身活动安排计划

盐都区2014全民健身活动安排计划.doc

盐都区2014年全民健身活动安排计划序号活动名称主办单位参加单位活动项目活动时间活动地点1庆“三八”妇女运...

页数:2页|格式:doc下载文档

房山区全民健身施计划

房山区全民健身施计划.doc

房山区全民健身实施计划(2016-2020年)全民健康是国家综合实力的重要体现,是经济社会发展进步的重要标志,是建...

页数:10页|格式:doc下载文档

论田径运动在全民健身计划中的作用

论田径运动在全民健身计划中的作用.doc

论田径运动在全民健身计划中的作用摘要:田径运动作为各项运动的基础,它在全民健身运动中有着广泛的用途及良...

页数:3页|格式:doc下载文档

全民健身 人人参与

全民健身 人人参与.ppt

惊梯肚催申馅卖孔瞅腺冉喘阮祭断针积诵饭艘速仁谱吞鸟沮叛搂子崩宠漠全民健身人人参与全民健身人人参与瑶嘉...

页数:16页|格式:ppt下载文档

全民健身计划纲要全文

全民健身计划纲要全文.doc

全民健身计划纲要(1995年6月20日国务院发布)国发[1995]14号为了更广泛地开展群众性体育活动,增强人民体质,推...

页数:73页|格式:doc下载文档

全民健身倡议书 1

全民健身倡议书 1.docx

全民健身倡议书全民健身是指全国人民,不分男女老少,全体人民增强力量,柔韧性,增加耐力,提高协调,控制身体各...

页数:5页|格式:docx下载文档

新会区全民健身实施计划

新会区全民健身实施计划.doc

新会区全民健身实施计划(2016—2020年)为实施全民健身国家战略,建成更加完善的全民健身公共服务体系,提高全...

页数:15页|格式:doc下载文档

全民健身计划纲要全文

全民健身计划纲要全文.doc

全民健身计划纲要(1995年6月20日国务院发布)国发[1995]14号为了更广泛地开展群众性体育活动,增强人民体质,推...

页数:73页|格式:doc下载文档

健身计划

健身计划.doc

女内容效果备注内容效果备注跑步1、提高睡眠质量2、消除紧张感3、塑形跑步1、减肥2、提高睡眠质量3、消除紧...

页数:5页|格式:doc下载文档

全民健身计划纲要全文

全民健身计划纲要全文.doc

全民健身计划纲要(1995年6月20日国务院发布)国发[1995]14号为了更广泛地开展群众性体育活动,增强人民体质,推...

页数:73页|格式:doc下载文档

从“全民健身计划”谈学校体育教学

从“全民健身计划”谈学校体育教学.docx

从“全民健身计划”谈学校体育教学谈及体育,人们往往想到的便是激动人心的拼搏和运动员们的金牌之争。其实这...

页数:2页|格式:docx下载文档

<56789101112131415>