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实心球练习方法模板

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篮球核心力量训练

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篮球-基础核心力量训练

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上肢爆发力练习

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铅球训练方法

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篮球运动员爆发力训练手段的应用研究--张东伟（doc）

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篮球核心力量训练

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下肢爆发力练习

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下肢爆发力练习

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下肢爆发力练习

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