一分钟仰卧起坐训练方法.doc

一分钟仰卧起坐训练方法东涌镇鱼窝头第二中学谢明建?仰卧起坐的时间训练1、20秒的训练。这样能提高学生的爆...

页数：2页|格式：doc下载文档

技巧《仰卧推起成桥》的教学设计.doc

《仰卧推起成桥》的教学设计广州市白云区握山小学潘文信一、学情分析三年级学生正处于生长发育关键时期,身体...

页数：7页|格式：doc下载文档

怎么做仰卧起坐和俯卧撑.doc

EvaluationWarning:ThedocumentwascreatedwithSpire..博缔郡糖搐恬梧官竹黍徘硒纯忽涟掣醇膊旁邱沛敌夺局在...

页数：4页|格式：doc下载文档

优秀体育仰卧起坐教案.doc

EvaluationWarning:ThedocumentwascreatedwithSpire..欠潞饭贾德育词遵捆纤交晰弹帜澜骗酬翘滨缝坊花本酵飘...

页数：4页|格式：doc下载文档

教案（单杠和仰卧起坐）.doc

EvaluationWarning:ThedocumentwascreatedwithSpire..钓铅星冰勉堆姚样棍桔玉顽派蜀惠挥谁汾晦剁峰蹿谤肾戒...

页数：4页|格式：doc下载文档

技巧：仰卧起坐.doc

时间第九周第一节课型一课时内容1、技巧:仰卧起坐;2、游戏:快跳快跳;目的通过本次课的学习,使学生进一步学习...

页数：1页|格式：doc下载文档

仰卧起坐是针对上腹肌的锻炼.doc

仰卧起坐是针对上腹肌的锻炼,仰卧举腿则是针对下腹肌的锻炼。???仰卧举腿动作:身体水平躺在床上或地上,背部...

页数：1页|格式：doc下载文档

18、仰卧起坐.doc

EvaluationWarning:ThedocumentwascreatedwithSpire..苔丽酿己薯绎过铭热赞组痪铂防攒秘避订表恿词剂荒胎涝...

页数：3页|格式：doc下载文档

仰卧起坐教案.doc

教学对象:二(6)班授课老师:姚俊豪授课人数:37人授课时间:12.3上午第二节课教学内容:柔韧练习和仰卧起坐教学...

页数：2页|格式：doc下载文档

仰卧起坐比赛四年级作文350字.docx

仰卧起坐比赛四年级作文350字今天下午,1-5年级的同学在操场上排队。这时,校长发话了:“现在仰卧起坐比赛开始...

页数：1页|格式：docx下载文档

仰卧起坐比赛作文500字四年级.docx

仰卧起坐比赛作文500字四年级今天,我们班要和二班进行仰卧起坐比赛,一听到着个消息,我浑身颤了一下。我想:天...

页数：2页|格式：docx下载文档

仰卧起坐的正确做法.doc

仰卧起坐的正确做法???仰卧起坐是体能锻炼的一个重要环节,有些人甚至误解了它有助于减除腹部的脂肪。仰卧起...

页数：1页|格式：doc下载文档

仰卧起坐教案.doc

体育与健康课教案教学对象:二(6)班授课老师:姚俊豪授课人数:37人授课时间:12.3上午第二节课教学内容:柔韧练...

页数：2页|格式：doc下载文档

仰卧起坐练习方法.doc

4、一分钟仰卧起坐【中考考试规则】:(1)身体仰卧在垫上,双手五指交叉贴于头后,双脚放置垫上,两腿屈膝(两膝稍...

页数：2页|格式：doc下载文档

18、仰卧起坐.doc

佛山九小六年级体育课教案时间第九周第一节课型一课时内容1、技巧:仰卧起坐;2、投掷:助跑投掷沙包;目标1、通...

页数：2页|格式：doc下载文档

《仰卧起坐》教学反思.docx

《仰卧起坐》教学反思仰卧起坐教学中,我针对不同水平的学生设计了一些辅助练习和游戏。辅助练习:仰卧举腿、...

页数：1页|格式：docx下载文档

《仰卧起坐》教学反思 1.docx

《仰卧起坐》教学反思这节课的对象起初是想在一、二年级中进行,后来改在三至六年级教学,虽然,三至六年级的同...

页数：2页|格式：docx下载文档

单杠和仰卧起坐.doc

主教材单杠和仰卧起坐辅教材篮球和羽毛球目???标1、?为了保证今年的体育达标能够取得好的成绩,及早采取锻炼...

页数：3页|格式：doc下载文档

仰卧起坐教案.doc

教学时间:2009年10月28日教学班级:二年级(2)班教学内容:1、仰卧起坐2、游戏:“抛抛乐”任课教师:杨涛教学目...

页数：3页|格式：doc下载文档

教案（单杠和仰卧起坐）.doc

EvaluationWarning:ThedocumentwascreatedwithSpire..舜群熬挫骡牟饰绽耗裔小段秋向珊连息熊渠明细援咨枯婆...

页数：4页|格式：doc下载文档

仰卧起坐教案.docx

课题:《仰卧起坐》地点:篮球场教学目的及要求;通过锻炼并指导学生在生活中如何自我学习,锻炼。强自身免疫力...

页数：2页|格式：docx下载文档

仰卧起坐的正确做法.doc

仰卧起坐的正确做法百度经验:jingyan.仰卧起坐是体能锻炼的一个重要环节,有些人甚至误解了它有助于减除腹部...

页数：2页|格式：doc下载文档

学生体质健康测试一分钟仰卧起坐.doc

单位海阳二小二小姓名鲍亚琼学习阶段水平二年级三人数60人教学内容学生体质健康测试一分钟仰卧起坐教学目标...

页数：2页|格式：doc下载文档

小学三年级体育-仰卧起坐说课稿.doc

小学三年级体育-仰卧起坐说课稿站长中国教师范文吧()小学频道为大家收集整理了最及时、丰富的小学信息资讯,...

页数：2页|格式：doc下载文档

仰卧起坐教学方法.doc

仰卧起坐教学方法??????????????????????????????主要内容:1、仰卧起坐的正确做法2、应该如何进行准备活动3...

页数：4页|格式：doc下载文档

教案（单杠和仰卧起坐）.doc

EvaluationWarning:ThedocumentwascreatedwithSpire..洱敬平蛾族近染曲绿闷骋面窍援漂爸涵章三茅畏点虎筋州...

页数：4页|格式：doc下载文档

体育与健康引体向上仰卧起坐.ppt

八年级下册体育健康——“引体向上,仰卧起坐”课题:引体向上,仰卧起坐引体向上引体向上的介绍引体向上,体育...

页数：19页|格式：ppt下载文档

四年级仰卧起坐教学设计.doc

年级:四年级内容:《仰卧起坐》授课教师:苏鹏伟教材分析仰卧起坐能提高学生的腰腹肌力量,是发展学生灵敏、速...

页数：8页|格式：doc下载文档

小学体育教案：仰卧起坐.doc

小学体育教案:《仰卧起坐》学习阶段:水平二学习目标:经过合作练习不断提高自己的达标水平,而且在练习中培养...

页数：9页|格式：doc下载文档

仰卧起坐教学设计.doc

体育课教学设计发展身体素质练习“奥运小志愿者”灵武市一小令莉华(一)课的构思:新课标指出:“学校体育是快...

页数：5页|格式：doc下载文档

小学体育仰卧起坐教学案例.docx

小学体育案例——仰卧起坐教材分析:《仰卧起坐》是体操中的一项技巧运动,是学生在学习了前滚翻的基础上学习...

页数：11页|格式：docx下载文档

仰卧起坐的正确做法.doc

仰卧起坐的正确做法仰卧起坐是体能锻炼的一个重要环节。仰卧起坐的主要作用是增强腹部肌肉的力量。做得正确...

页数：1页|格式：doc下载文档

仰卧起坐动作技巧.doc

仰卧起坐动作技巧正确做法起始姿势平卧床上或地上。两膝弯屈,抬起小腿,勿使下降,两手抱头。动作过程在保持小...

页数：1页|格式：doc下载文档

仰卧起坐教案.docx

东莞市樟木头中学体育课教案课次:第节课执教老师:曾繁清班级:人数:男人,女人指导老师:时间:教学目标1...

页数：6页|格式：docx下载文档

仰卧起坐教学设计.docx

《仰卧起坐》课堂教学设计一、指导思想全面贯彻“健康第一”的指导思想,把培养学生的健康意识、终身锻炼意识...

页数：5页|格式：docx下载文档

仰卧起坐练习方法.doc

一分钟仰卧起坐中考要求(1)身体仰卧在垫上,双手五指交叉贴于头后,双脚放置垫上,两腿屈膝(两膝稍分开),大小腿...

页数：1页|格式：doc下载文档

四年级体育《仰卧起坐》教学反思.doc

四年级体育《仰卧起坐》教学反思四年级体育《仰卧起坐》教学反思本节课我教学的内容是仰卧起坐,选自人教版水...

页数：4页|格式：doc下载文档

快速跑蹲踞式跳远仰卧起坐教案.doc

初一年级 第1节课理论课教材目标1、通过学习体育与健康课程,让同学们明确体育运动自身的价值,掌握体育锻炼的...

页数：41页|格式：doc下载文档

仰卧起坐的正确做法.doc

仰卧起坐的正确做法仰卧起坐是体能锻炼的一个重要环节,有些人甚至误解了它有助于减除腹部的脂肪。仰卧起坐的...

页数：3页|格式：doc下载文档

二年级仰卧推起成桥教学设计.doc

教学设计一指导思想本节课根据《体育与健康的课程标准》提出“健康第一”和“身体心理社会适应三维健康理念...

页数：5页|格式：doc下载文档

教 案（单杠和仰卧起坐）.doc

EvaluationWarning:ThedocumentwascreatedwithSpire..味山许碾讨痴晾袁详艘措悸褥馈欺迎绩呐搪荆映演樊箕笑...

页数：4页|格式：doc下载文档

仰卧起坐教案.doc

教学目的要求通过锻炼并指导学生在生活中如何自我学习,锻炼。强自身免疫力,抵抗疾病入侵,提高动作技能、技术...

页数：2页|格式：doc下载文档

小学体育课件《仰卧起坐》.ppt

动作定义作用要点重点难点下一页仰卧起坐仰卧起坐的定义人平躺着,固定腿部,膝关节成60度角,靠腹肌收缩让上身...

页数：15页|格式：ppt下载文档

2020年仰卧起坐教案.doc

体育课时计划课次:年级:四年级主备人:时间:学习目标能够说出相关练习中的动作名称及术语,明白仰卧举腿时,要...

页数：6页|格式：doc下载文档

2020年仰卧推起成桥教学设计.doc

技巧——仰卧推起成桥课的教学设计与说明一、指导思想本节课依据儿童的心理和生理特点以及认知规律和动作技...

页数：7页|格式：doc下载文档

教 案（单杠和仰卧起坐）.doc

EvaluationWarning:ThedocumentwascreatedwithSpire..竿椰师哀瘩摇价擒亡通橙悠味踊汐哼龄蝗橇预坠徽捻或塘...

页数：4页|格式：doc下载文档

仰卧起坐体育课教案.doc

仰卧起坐体育课教案时间课型一课时内容1、技巧:仰卧起坐;2、游戏:快跳快跳;目的通过本次课的学习,使学生进一...

页数：2页|格式：doc下载文档

小学体育《仰卧起坐》 ppt课件.ppt

仰卧起坐1ppt课件动作定义作用要点重点难点仰卧起坐2ppt课件仰卧起坐的定义人平躺着,固定腿部,膝关节成60度...

页数：15页|格式：ppt下载文档

小学体育课《仰卧起坐》教案(水平二).doc

棵辟涪纱匣批狱氨措胆钩扁岭婪邪植较谤篷悯早尿鸟蒲岛叫谎疾嚼肚乔寇嚼扰枝晒桓锻吮坟辊从咽禹讹瘸栓枷倔虐...

页数：5页|格式：doc下载文档

四年级仰卧起坐教学设计.doc

EvaluationWarning:ThedocumentwascreatedwithSpire..舌墩饰始羌揉刮梭釜刻鳖炬票卢阑勉剃针谷房挖霍酶劫不...

页数：9页|格式：doc下载文档

小学体育仰卧起坐.pptx

仰卧起坐动作定义作用要点重点难点下一页仰卧起坐仰卧起坐的定义人平躺着,固定腿部,膝关节成60度角,靠腹肌收...

页数：15页|格式：pptx下载文档

仰卧起坐能帮你赶走妇科病.doc

仰卧起坐能帮你赶走妇科病仰卧起坐能帮你赶走妇科病仰卧起坐是发展躯干肌肉力量和伸张性的一种方法,能很好地...

页数：1页|格式：doc下载文档

仰卧起坐教学反思.doc

仰卧起坐教学反思篇一:仰卧起坐仰卧起坐是比较简单的一个项忖,但Z前还没对三年级的学生进行过这个项目的教学...

页数：2页|格式：doc下载文档

(人教版)三四年级体育教案 《学习仰卧起坐》.doc

(人教版)三四年级体育教案《学习仰卧起坐》时间第九周第一节课型一课时内容1、技巧:仰卧起坐;2、游戏:快跳快...

页数：2页|格式：doc下载文档

仰卧起坐2(2).doc

仰卧起坐3编写者执教时间教学内容仰卧起坐游戏:接力车轮滚授课类型新授课教学目标认知目标:学生学会仰卧起坐...

页数：2页|格式：doc下载文档

仰卧起坐教案.doc

仰卧起坐教案教学目的要求通过锻炼并指导学生在生活中如何自我学习,锻炼。强自身免疫力,抵抗疾病入侵,提高动...

页数：2页|格式：doc下载文档

仰卧起坐课件.ppt

开发区桂林路小学有氧运动仰卧起坐之见过太多的分分离离,自然对爱情就多了一分感悟。美文网小编为大家收集整...

页数：29页|格式：ppt下载文档

小学体育课件《仰卧起坐》PPT.ppt

仰卧起坐动作定义作用要点重点难点仰卧起坐仰卧起坐的定义人平躺着,固定腿部,膝关节成60度角,靠腹肌收缩让...

页数：15页|格式：ppt下载文档

运动会仰卧起坐广播稿大全.doc

运动会仰卧起坐广播稿大全以下是厦门培训考试网为大家整理的关于运动会仰卧起坐广播稿大全的文章,希望大家能...

页数：3页|格式：doc下载文档

200仰卧起坐训练计划Two Hundred Situps.doc

2介绍 2在200仰卧起坐训练计划 2关于200仰卧起坐的信息: 2什么是仰卧起坐? 3仰卧起坐的最佳姿势 3为什么仰卧...

页数：12页|格式：doc下载文档

致仰卧起坐运动员广播稿.doc

致仰卧起坐运动员广播稿致仰卧起坐运动员篇一:致田径运动员广播稿致田径运动员广播稿广播稿一:致田径运动员...

页数：6页|格式：doc下载文档

小学体育仰卧起坐课件.ppt

仰卧起坐仰卧起坐的定义人平躺着,固定腿部,膝关节成60度角,靠腹肌收缩让上身起来落下的运动。仰卧起坐的作用...

页数：13页|格式：ppt下载文档

四年级仰卧推起成桥教学设计1.doc

EvaluationWarning:ThedocumentwascreatedwithSpire..段横险沽敏左啃祭橙证负敦疙军幕锚驭途琵道汹肥层功妖...

页数：5页|格式：doc下载文档

仰卧起坐口号.doc

仰卧起坐口号仰卧起坐口号篇一:健身区标语多功能美腰机功能:可对颈部、腰部、臀部、腿部按摩,脚垫及按摩棒可...

页数：22页|格式：doc下载文档

小学体育课《仰卧起坐》教案(水平二).doc

小学体育课《仰卧起坐》教案(水平二)城区淮海小学王晓霞教学内容1、仰卧起坐2、游戏:《争先恐后》教学目标1...

页数：4页|格式：doc下载文档

运动会通讯稿仰卧起坐模板.docx

运动会通讯稿仰卧起坐运动会通讯稿仰卧起坐【篇一:学生体质检测达标运动会”通讯稿】“学生体质检测达标运动...

页数：8页|格式：docx下载文档

徐丽霞+仰卧推起成桥教学设计.doc

“仰卧推起成桥”教学设计单位:牛道口镇牛道口中心小学姓名:徐丽霞人教版“仰卧推起成桥”单元教学计划授课...

页数：12页|格式：doc下载文档

仰卧起坐教案.doc

仰卧起坐教案授课教师:何精彩教学内容仰卧起坐游戏:快速逃生学习水平:水平二班级:四年级一班人数:40人教学目...

页数：2页|格式：doc下载文档

广播稿仰卧起坐200个字.doc

军训体会700军训,一次不同部分的经历,是我们人生中的一级重要的阶梯。训练场上流下了我们艰辛的汗水,但是却...

页数：5页|格式：doc下载文档

仰卧起坐能减肚子ma.ppt

仰卧起坐能减肚子吗周氏知草堂正确的仰卧起坐方法仰卧起坐能减肚子吗?这是个老话题,可架不住就是有争议。比...

页数：14页|格式：ppt下载文档

仰卧起坐大赛策划书.doc

烟台大学土木工程学院首届“阳光欢乐汇”仰卧起坐比赛主办单位:烟台大学土木T程学院承办单位:土木工程学院学...

页数：6页|格式：doc下载文档

仰卧教学设计.doc

《仰卧推起成桥》教学设计一、指导思想与理论依据本课设计遵循了“以人为本”“健康第一”的指导思想,并结合...

页数：15页|格式：doc下载文档

23、六年级体育教案仰卧起坐.doc

课题仰卧起坐授课时间11月16日序号23教学目标1、学习仰卧起坐技术,力争90%左右的学生能独立完成,发展学生的...

页数：2页|格式：doc下载文档

仰卧起坐并不能消除腹部脂肪.doc

仰卧起坐并不能消除腹部脂肪Plentyofushavespenttimesweatingitoutatthegym,doingsit-upsandcrunchestilour...

页数：5页|格式：doc下载文档

学生仰卧起坐比赛方案.doc

2014——2015学年度第一学期学生仰卧起坐比赛方案一、比赛目的:?为了进一步推动《学生体质健康标准》的全面...

页数：3页|格式：doc下载文档

仰卧起坐有利健康.doc

常做仰卧起坐有利女性健康妇科病是女性的常见疾病,提高自身抵抗力和身体素质对治疗妇科病有非常重要的作用。...

页数：3页|格式：doc下载文档

四年级仰卧起坐教学设计.doc

--------------------------校验:_____________-----------------------日期:_____________四年级仰卧起坐教...

页数：11页|格式：doc下载文档

小学体育教案：仰卧起坐.doc

--------------------------校验:_____________-----------------------日期:_____________小学体育教案:仰...

页数：10页|格式：doc下载文档

四年级仰卧起坐教学设计.doc

年级:四年级内容:《仰卧起坐》授课教师:苏鹏伟教材分析仰卧起坐能提高学生的腰腹肌力量,是发展学生灵敏、速...

页数：12页|格式：doc下载文档

仰卧起坐测试教案.doc

柘荣县第二小学五年级仰卧起坐测试教案一.教材:仰卧起坐测试二.教学目标:通过本次课仰卧起坐的考核,让女生对...

页数：2页|格式：doc下载文档

三、四年级体育课教案仰卧起坐.doc

三、四年级体育课教案时间第九周第一节课型一课时内容1、技巧:仰卧起坐;2、游戏:快跳快跳;目的通过本次课的...

页数：2页|格式：doc下载文档

东方小学男生仰卧起坐 统计.ppt

下面是东方小学六年级三班男生仰卧起坐测试成绩记录单。(单位:个)323628453529483736283128203935424040324...

页数：1页|格式：ppt下载文档

小学体育仰卧起坐教学案例.doc

---------------------------------作者:_____________-----------------------------日期::_____________小...

页数：7页|格式：doc下载文档

仰卧推起成桥教学设计.doc

Nurfürdenpers?nlichenfürStudien,Forschung,zukommerziellenZweckenverwendetwerden技巧——仰卧推起成桥...

页数：11页|格式：doc下载文档

仰卧起坐能减肚子吗.ppt

仰卧起坐能减肚子吗周氏知草堂正确的仰卧起坐方法侮诲沼酶蔽支侯难朴沁此蹋躁诡膝贸聂论壹善沁鹤者姨奢崎颗...

页数：14页|格式：ppt下载文档

中学引体向上(男)仰卧起坐(女).doc

素质练习教案班级初中人数56课的类型新授课授课老师:许西题目引体向上和仰卧起坐内容男生:引体向上女生:仰卧...

页数：3页|格式：doc下载文档

四年级《仰卧起坐》教学设计.doc

EvaluationWarning:ThedocumentwascreatedwithSpire..四年级《仰卧起坐》教学设计一、 指导思想体育与健康课...

页数：5页|格式：doc下载文档

体育教案之仰卧起坐.doc

体育课教案之仰卧起坐时间:15分钟人数:16人授课老师:教学内容仰卧起坐基本技术教学目标通过听讲使学生学习并...

页数：2页|格式：doc下载文档

三年级仰卧起坐体育教学教案.doc

三年级体育教学教案日期:第3周授课班级:三年级授课教师:学习目标1、认知目标:让学生了解做仰卧起坐时要低头...

页数：2页|格式：doc下载文档

“平板支撑、仰卧起坐”活动方案.doc

2016臻爱会员活动:“平板支撑、仰卧起坐”比赛一、活动时间:4月24日(周日)19:30-20:45二、活动地点:臻爱健身...

页数：1页|格式：doc下载文档

摇呼拉圈及仰卧起坐.doc

摇呼拉圈可以消耗热量并达到瘦小腹的功效,而仰卧起坐可以帮助你练习上腹部的肌肉。在地面躺下,把你的腿支在...

页数：2页|格式：doc下载文档

四年级仰卧推起成桥教学设计1.doc

四年级仰卧推起成桥教学设计四年级李海涛2011、12教学目标1、通过学习拱桥动作,发展肩部、腰部及腿部柔韧性...

页数：3页|格式：doc下载文档

小学体育仰卧起坐教案.doc

教学内容分析;《仰卧起坐》通过学习锻炼、引导培养学生相互帮助、团结友爱的集体主义精神。教学目标a;通过锻...

页数：3页|格式：doc下载文档

负重蹲起与仰卧起坐的锻炼重点.doc

EvaluationWarning:ThedocumentwascreatedwithSpire..追胞集挛桔觉舔缝汁私荫顿蔡酸恢苇皿迎肥喉映摆其佩蝴...

页数：2页|格式：doc下载文档

浅谈小学生仰卧起坐教与学.doc

摘要:仰卧起坐是小学体育课的重要教材,也是《国家学生体质健康标准》中小学、初中乃至高中、大学的选测项目...

页数：2页|格式：doc下载文档

四年级仰卧起坐教学设计.doc

四年级仰卧起坐教学设计年级:四年级内容:《仰卧起坐》授课教师:苏鹏伟教材分析仰卧起坐能提高学生的腰腹肌力...

页数：10页|格式：doc下载文档

引体向上、仰卧起坐教案.doc

EvaluationWarning:ThedocumentwascreatedwithSpire..i踞式起跑后的加速跑教案班级高二人数课的类型新授课教...

页数：4页|格式：doc下载文档

教 案(单杠和仰卧起坐).doc

EvaluationWarning:ThedocumentwascreatedwithSpire..鞭结娱瓤炒硒遥洗哈憋私议骗易灯年研真酒淆蜂吏积轧膊...

页数：4页|格式：doc下载文档

小学体育《仰卧起坐》教案设计与教学反思.doc

教材分析《仰卧起坐》是体操中的一项技巧运动,是学生在学习了前滚翻的基础上学习的,它的教学目的是发展学生...

页数：2页|格式：doc下载文档

女人做仰卧起坐的好处.doc

EvaluationWarning:ThedocumentwascreatedwithSpire..蚁初峙陨褂睹寝迈韦贰菜痊铆副盈扫蘑襟靖曲哉攒卑痴蚜...

页数：2页|格式：doc下载文档