文档介绍：孕期抑郁症和产后抑郁症的心理护理体会
王彩云(河南省舞阳县妇幼保健院河南舞阳 462400)
【中图分类号】【文献标识码】B【文章编号】1672-5085(2013)10-0243-02
【摘要】目的由于工作、家庭、经济和思想负担等问题,孕期抑郁症、产后抑郁症现在越来越普遍,越来越严重。我们在护理工作中,针对孕妇、产妇的生理和心理特点,做好病情护理、症状护理的同时,做好孕妇、产妇的心理护理,确保顺利完成分娩,确保母婴平安健康。
【关键词】孕期产后抑郁症心理护理
由于工作、家庭、经济和思想负担等问题,孕期抑郁症、产后抑郁症现在越来越普遍,越来越严重。这不仅影响孕产妇的身心健康,还可对婴幼儿的情感、智力发育和行为发展产生不利的影响。我们在护理工作中,针对孕妇、产妇的生理和心理特点,做好病情护理、症状护理的同时,做好孕妇、产妇的心理护理,确保顺利完成分娩,确保母婴平安健康。
1 孕期抑郁症的心理护理
孕期抑郁症具有相当危险性,它会使孕妇照料自己和胎儿的能力受到影响,并给妇婴带来不良后果。孕期抑郁症的症状:不能集中注意力,焦虑,极端易怒,睡眠不好,非常容易疲劳,或有持续的疲劳感,不停地想吃东西或者毫无食欲,对什么都不感兴趣,总是提不起精神,持续的情绪低落,想哭,情绪起伏很大,喜怒无常。
在每一次接触孕妇时了解孕妇对妊娠的心理适应程度,鼓励孕妇抒发内心感受和想法,不要老是闷在心里。如孕妇一味地抱怨身体不适,须判断是否有其他潜在的心理问题,才能找到症结所在,给孕妇提供心理支持,帮助孕妇清除不良情绪。告诉孕妇要对自己充满信心,自己身体正常,完全能够成功、顺利生育。不要老是想这想那,未来只要和丈夫努力,生活就会好起来的,孩子会健康快乐成长,家庭充满幸福欢乐。自己唯一要做的事情就是休息、放松、把身体养
好。没事看看小说,听听音乐,去树林里散散步,或者美美地睡一觉,尽量多做一些会使自己感觉愉快的事情,让自己的精神得到安宁。并且告诉孕妇母体是胎儿生活的小环境,孕妇的生理和心理活动都波及胎儿,要保持心情愉快、轻松,孕妇的情绪变化可以通过血液和内分泌调节的改变对胎儿产生影响。
如孕妇经常心境不佳、焦虑、恐惧、紧张或悲伤等,会使胎儿脑血管收缩,减少脑部供血量,影响脑部发育,过度的紧张、恐惧甚至可以造成胎儿大脑发育畸形。大量研究资料证明,情绪困扰的孕妇易发生妊娠期、分娩期并发症[1]。如严重焦虑的孕妇往往伴有恶心、呕吐,易导致早产、流产、产程延长或难产。让孕妇知道为了胎儿,也为了自己,必须要保持轻松愉快的心情,以最佳的心理状态迎接分娩的到来。让孕妇家属知道要给孕妇一个良好的心理氛围,高度重视孕妇的心理活动,给予相应的心理疏导,使孕妇保持最佳的心理状态。如夫妻一起适时的散步,说说悄悄话,谈谈未来的幸福,除能解除疲劳,还是调节和保持孕妇良好精神状态的妙方,对孕妇和胎儿的身心健康均有收益。婆婆要在生活上关心、体贴孕妇,要耐心倾听孕妇倾诉,使孕妇从心理上树立信心,消除苦闷心境,感到自己在家庭中及家人心中的地位。
2 产后抑郁症的心理护理
产后抑郁症是抑郁症的一种,是指产妇在分娩后出现的抑郁障碍,严重危害产妇及婴儿的身心健康。症状:情绪低落、快感缺乏、悲伤哭泣、担心多虑、胆小害怕、烦躁不安、易激惹发火,严重时失去生活自理和照顾婴儿的能力,