文档介绍：第 17 课
敞开心扉学会沟通
小敏不善于交际,与别人的交往多建立在若即若离之间,不太热情也不太冷淡。如果不是出了一件令她伤心的事,她可能永远会这样下去。那天,同宿舍的人都去看电影了,小敏一人在宿舍看书。室友们回来后,突然有人说自己的几十元钱不见了,几个人都一齐盯着小敏看,看得小敏心里不安:你们无缘无故地怀疑我干什么?
小敏的烦恼
人生AB剧:面对室友们怀疑的目光,小敏会:
 
,什么也不说
如果你是小敏,你会选A还是B呢?请做出选择并说明理由。
敞开心扉学会沟通
小敏从一个仅不善交际的女孩,到后来性情大变的原因是什么?
结果她与室友们吵了起来,几天后小敏干脆搬出了宿舍。后来,她听说原室友的钱是记错了存放的地方,已经找到了,但室友却没有对自己道歉。小敏从那以后性情大变,极其敏感多疑,处处设防,总是拒人于千里之外。有些同学曾关心过她,但她的冷漠终于使他们失望而去。她非但没有检讨自己的行为,却认定别人都虚伪可疑、不怀好意。在极度孤独苦闷之中,她仿佛老了许多,让人不敢相认。
小敏的烦恼
敞开心扉学会沟通
有什么心里话都愿意对父母讲是否
家中来了客人热情与客人交流借故离开
和小学相比,对老师的提问乐于举手回答不愿举手回答
和小学相比,对学校的活动积极参加不如小学积极
对别人的误解主动与他人沟通不作解释
对别人翻看自己的东西很反感无所谓
有心里话更倾向于告诉父母告诉同学
对别人对自己的看法很在乎不在乎
课堂调查:你的变化
敞开心扉学会沟通
从小学到初中,青少年不仅身体上发生了明显的变化,心理上有时也会出现不愿与人沟通,有事不愿说,喜欢憋在心里的阶段,心理学上将这种现象称为“青春期心理闭锁”。

为什么在青春期会出现这种心理呢?
敞开心扉学会沟通
随着年龄的增长,青少年独立意识增强,对待身边发生的现象有了自己的想法,希望自己能自主地决定、处理问题,不再人云亦云,表现出成熟的一面。
“青春期心理闭锁”的产生原因
敞开心扉学会沟通
原因1:孩子的独立意识增强。
原因2:亲子关系之间缺乏共同语言。
原因3:父母仍把孩子当小孩看管,造成亲子之间的“代沟”。
“青春期心理闭锁”的产生原因
敞开心扉学会沟通
青春是美好的,但如果我们不能正视“心理闭锁”现象,就会对身心健康产生不良影响,使心理上产生不同程度的孤独感,任其发展下去,会形成有缺陷的人格。

因此,我们必须学会与他人沟通。
青春期闭锁心理有什么危害?
敞开心扉学会沟通
打开“心锁”的金钥匙
●大胆向别人倾诉
●积极参加集体文体活动,放松心情
●通过写日记进行宣泄
●养成开朗、乐观的性格,积极与同学、朋友交往
敞开心扉学会沟通
,弟弟在旁边跑来跑去,小敏觉得受干扰,大声斥责到:“不要吵了!吵死我了!”可弟弟并不理会,继续跑来跑去,小敏气得半死。

小敏可以这样想: ________ ________ ________
,一不小心把刘铭的眼镜打了下来,摔坏了,刘铭喊到:“喂,小子,你赔我眼镜!”“是你先踩我,我手才碰到你的。”“你想甩赖!”“谁让你先踩我的!”两人闹的不可开交。

张华与刘鸣可以这样做:________ ___
情境模拟
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