文档介绍：各位老师、各位同学:
上午好,今天我国旗下讲话的题目是:"积极锻炼、增强体质。"
一千多年前在古希腊山岩上刻着这样一句格言,“如果你想聪明,跑步吧,如果你想强壮,跑步吧,如果你想健美,跑步吧,”这句格言,向人们揭示这样一个哲理:健壮体魄人人都可得到,只要你肯运动,积极锻炼身体。
我们每个同学都有自己的目标,就是把学****成绩提高上来,可是提高成绩就要提高学****效率,而提高学****效率就要有健强的体魄,这就要我们每天都坚持锻炼身体,只有身体素质好了,才能有更多的精力投入到学****中去。
我们每个同学都有自己的理想,想当科学家,想当医生、军人、老师等。可在实现这些理想的同时,应该要有一个前提,那就是,你必须要有一个健壮的身体。如果你没有健全的身体,当了科学家也就谈不上创造与发明了,当了医生不但不能给病人看病,反而要人家来照顾你,更不用说当捍卫祖国的军人了。有一个健全的体魄对于我们的学****以及将来建设祖国有着很大的关系。我们应该从小做起,积极锻炼身体,为今后的学****工作打下结实的基础。
平时,我们应该认真上好体育课,并积极参加学校组织的体育活动,以达到增强各个器官功能的目的,这不但是增强体质的需要,而且也是成年后的体质与健康水平的保证。但是在全面锻炼的同时,同学们还可以选择一些自己喜欢的项目,多用些时间去锻炼,以形成健身的爱好和****惯,持之以恒,终身受益。
有些同学也许会说,我很喜欢体育锻炼,可缺少的是时间呀!作业这么多,就只好牺牲体育锻炼了,不!同学们,你们可知道8-1〉8的道理?这是许多同学在长期的学****与锻炼的实践中所悟出的一个道理,这也是为什么要进行阳光体育---每天锻炼一小时的真正原因。虽然我们现在进行体育锻炼,学****体育知识、体育技能,会占去一点时间,然而,我们所获得的将是体质的增强和学****效率的提高,并培养良好的锻炼****惯和独立锻炼的能力,体育锻炼不仅保证我们在校期间的健康学****而且也将