文档介绍：一、做好一个规划
打算要宝宝之前,建议夫妻双方先做一次深入沟通,将宝宝出生后的生活分析清楚,以免影响到大家的生活,如孩子由谁带、要如何教育、如何过二人世界等等,坚定为人父母的信心,并做好充分的思想准备,不论孩子将来发生什么问题,都要把他抚养***。
二、做一次健康检查
在准备要小孩的前3个月,夫妻双方都要去做一个包括心脏、肝、肾等重要脏器功能的健康体检。女方还要做妇科检查,看看是否有子宫肌瘤、宫颈病变、卵巢肿瘤等疾病。如果目前的身体状况不适合怀孕,应听取医生的建议先治疗后怀孕。
三、留一年时间准备
孕前准备是多方面的,双方除了都要保证身体健康外,还包括经济条件、心理调整等。在这一年里,你可以有意识地多观察周围已为人父母的亲友,从他们身上吸取经验教训。
四、养成一个健康的生活方式
夫妻双方至少提前6个月开始戒烟限酒,同时,还要做到定期运动,饮食均衡,心情愉悦。尤其值得一提的是,如果生病了去医院看病时,一定要告诉医生有怀孕的打算,提醒医生注意用药。
五、选好一所医院
大家都知道产妇建档难,小编的建议是,没必要都往大医院挤。如果不是高危产妇,也可以选择离家近、有产科资质的医院。在北京,二级医院都具有产科资质,已被纳入孕产妇管理系统,哪怕出现问题都能够及时向三级医院转诊。怀孕后只要出现不舒服就应及时去医院检查,并将详细症状告诉医生。
六、做一次优生咨询
做完孕前检查后,最好再向医生做一次咨询,如年龄偏大的要注意什么,有家族遗传病史的是否会遗传、能否预防,怀孕期间有哪些是需要注意的等等。也就是说,要主动多学****一些优生优育的知识。
七、停用一种避孕方式
最好在口服避孕药停用6个月后再怀孕,因为口服避孕药的主要成分是激素,容易导致宝宝发育异常,而它需要6个月才能完全排出体外。
八、编织一张支持网
从怀孕到宝宝出生,到将宝宝抚养长大,是