健康饮食ppt课件.ppt

文档介绍：我们的健康饮食1:亲耐的童鞋们,看看这个,你吃过么?2话说,介是我们食堂的零食啊3456:童鞋们,今天你吃了么???现在,我们来做一个小测试,看看你的饮食****惯健康不健康7以下30个题目请根据你的实际情况,选择“是”、“偶尔”或“否”评分标准1-23题选“是”得0分,选“偶尔”得1分,选“否”得2分;24-30题选“是”得2分,选“偶尔”得1分,选“否”得0分;,经常吃完盘中所有的食物。、腊肉等腌制食品。。、牛、羊肉,认为其最新鲜,质量最好。,如猪肝、猪大肠、羊杂碎等。、挂面等面食,认为颜色越白越好。,如羊肉串、烤鱿鱼等。、读书或行走时吃东西。,只要对胃口就买。。(如减肥),时常节食或严格限制饮食。、冷饮或罐装甜饮料代替日常饮水。、草莓喜欢挑个大的买。。?。。。、味精放少了,会觉得没有味道很难下咽。,等油冒烟了才放菜。,只要您觉得没放坏就加热后继续食用。。,烹炒各种菜时都喜欢放些糖。。。,都会安排胡萝卜、西红柿。、豌豆或扁豆。、大蒜、姜。。,如柚子、橙子或橘子。10