文档介绍：,太饿,饭后一小时才能下水,以免抽筋。,若水太冷,就不要下水。、河、湖、海游泳,则必须有伴相陪,不可单独游泳。,若有危险警告,则不能在此游泳。。这些地方的水深浅不一,而且凉,水中可能有伤人的障碍物,很不安全。,要沿着海岸线平行方向而游,游泳技术不精良或体力不充沛者,不要涉水至深处。在海岸做一标记,留意自己是否被冲出太远,及时调整方向,确保安全。将伤员抬出水面,清除口、鼻腔内的水、泥及污物,用纱布裹着手指将伤员舌头拉出口,解开衣扣、领口,保持呼吸通畅,后抱起伤员的腰腹部,使其背朝上、头垂下进行倒水。呼吸停止者应进行人工呼吸,一般以口对口吹气。急救者位于伤员一侧,托起伤员下颌,捏住伤员鼻孔,深吸一口气后,往伤员嘴里吹气,待胸廓稍有抬起时,放松其鼻孔,并一手压胸部以助呼气。反复并节律地(每分钟吹16~20次)进行,直恢复呼吸为止。心跳停止者应进行胸外心脏按摩。让伤员仰卧,背部垫硬板,头低稍后仰,急救者位于伤员一侧,面对伤员,右手掌平放在胸骨下段,左手放在右手背上,借急救者身体重量复原,反复并节律地(每分钟60~80次)进行,直到心跳恢复为止。防溺水儿歌我防溺水有高招,大人陪伴第一招。私自游泳很危险,不去深水很重要。我防溺水有高招,游前热身第二招。伸手踢腿弯弯腰,预备动作不可少。我防溺水有高招,解除抽筋第三招。赶紧上岸很重要,喝补糖水解疲劳。防溺措施要知道,不可逞能不骄傲。安全二字记心中,远离危险身体好学校:班级:姓名:学号:下水前应准备一块结实足够长的长条布或毛巾,救生圈。如果决定下水救人,尽量不要让溺水者缠住,在游向溺水者时,与溺水者正面相遇,必须立刻采用仰泳迅速后退。在溺水者抓不及处,将布或毛巾,或救生圈递过去,让溺水者抓住一头,自己抓住另一头拖着溺水者上岸。切记,勿让溺水者抓住你的身体或四肢。若溺水者试图向你游近,立刻松手游开。如必须用手去救,且溺水者十分张皇失措,则应从背接近溺水者,从背后把溺水者牢牢抓住,抓住溺水者的下巴,使溺水者仰面,使溺水者的靠近自己的头,并用力用肘夹住溺水者的肩膀。安慰溺水者,尽量让溺水者情绪稳定。采取仰泳的方式将溺水者拖回。若溺水者不省人事,可用手抓住溺水者的下巴,游回岸边。