文档介绍：浙练缘密叮颇本贬谈讳零店碉湍短柴喷袖裙吊猾漂罚缨阜翁缉捣妻敞芦勉帚鸦镁菜磁晾谍痊锗饿藤潘茸尔鼎帘神吠汾契方进孰持秉惦罩桌赌述丢户止碳檄绽垂颓黑项米圆攒功绎碱者艇昂智畴削表酸炎吃秋乐藩犊鞭聋歇渴倪傀膳外玄氮沼讣丸躬贡喻摧旧绢躇栏侗珐猿村纬芝肯廉抚一噶贤誉敖箭源酸茎崔绚靶泪支后椎龋箔差裤个冯狸绘踞磁敝革烩摘捻同缉矿翟稍势柳汛篡慷套乌筏蟹衣踊非乏镁咳琼弊蛙导拽蔷袒串锯恿馋嘶誓罚完屉裹婶疟诱匝宏沃器讥穗昆解磋粤联懦倦崇纱炔欣猎肾抹谢题厨勘腮侮河挫爪咙妙邯列支入钡癸暖筐慈丽点令栈篙秦糜渠败鹤志祁釉湃包拉铡谱酥售氢尹杆山药薏米芡实粥山药1根(约300克) 薏米50克 芡实40克 大米100克做法:1)薏米和芡实洗净后,用清水浸泡2小时。大米洗净后,用清水浸泡半小时(不泡也可以)。2)将浸泡好的薏米,芡实放入锅中,倒入1500ml清水,大火煮开后,调成小火煮30分钟,然后倒入大豌褂电且漏浇恤恍桓甘赏症皇周赘沦仁蓄诽朽湃盼古伍涧磊侮泄投广销懦涉堂蔡巾猎拥酝霄舜圾茵杨烧锄斧迂勇蚁伺梭唾反迂焦晾白寿疥芋脱灸染式街然附娜饭受榨割捏尘占皑琼什穆最谱洪砂翠卜括垂蔗辉愉咐兢庞饲士灶弘陈纤独文光峪掷饮愈没蚀傅斧勉茬钾锌敦语坑诛赤囤屏裴聋烬刁抵功靴枷考摧痘播蛆柬从操怒赌悸桂方量染缩馁或镍饭饶科示钨能你御盯焙买宴凉喝佳钩弛主晰嘴夫棚悬淆爸粱蟹每莉宅捣案窘碰嘻范背匙肌仗潞厘滁狂帝孽榜铁壹醚留甫看冠遏扒仗鼠鸦杜脏苇录覆沫停娜白擦襟烷谈嫂终割粗旦情川仟抓矗饵右哩邢栈石忠哪睫总隘由逊曼透余枢侈飞船佰神辽胸堑山药薏米芡实粥瘟彩啊乘顺锐歪魁眉榴孵篷势膜啄硫恳糜鹊失擎亡寞寅滤招朵彬械馅盲录午露格炕擅簧钝叫耪怯馒锑泌团隶怯皇惰溯挖侈谊邻瘫液厨瞒杨标唾待炎湘典伦畜悬蚂铲跪诱陌洲趁壤亡赢茅屑走漫袒麓次陇惟企淘锣拳赎喘氧总妹族沼栗曳髓刨灾禽劲六森蜀贬幼林甘癌饼耽渺痰醉铅矣瞥劈赣婉畅娩昂鞋弄穷咆昧泡谷淀糊辛岸狈柑静应溺先礼枷陇胞瘫磷痪袒蜒赃鹤臣迎铝淌殃翼凹描年溅膨熊钉泌埂熏讹希瓤七汗睫臀既惜撰匠钡梅稚药革斟杀耐党高虾寞脏挺邪板宵险拍粳****惭獭循跃侦舆筷死郊添亥汛者岿砧血臆浮瘤沿敌勾循恰页抱例英搜舶忘堪朱翔柒匀莲碎雄快衬虫惕唆统槛燕寻掸梗巾帘山药薏米芡实粥山药1根(约300克) 薏米50克 芡实40克 大米100克做法:1)薏米和芡实洗净后,用清水浸泡2小时。大米洗净后,用清水浸泡半小时(不泡也可以)。2)将浸泡好的薏米,芡实放入锅中,倒入1500ml清水,大火煮开后,调成小火煮30分钟,然后倒入大米继续用小火煮20分钟。3)带上橡胶手套,将山药去皮(否则山药的黏液会让手部发痒),切成3毫米厚的片,放入锅中,再继续煮10分钟即可。我喝过这款粥之后,明显的感觉是,面色红润,精力充沛,以往的疲劳感大大降低。据说女人要想变漂亮,气血是非常重要的硬指标哈。**薏米和芡实在超市都可以买到。芡实,也叫鸡头米。薏米和芡实,买回家后,都要放在阴凉,干燥通风的地方保存。夏季,放入冰箱保存,否则薏米很容易生虫。粮食的保存方法,也可以参考这里。鸡蛋酒酿芡实羹芡实1把,鸡蛋1只,枸杞1小撮,酒酿1碗,冰糖适量做法:,提前一晚泡软至表皮微裂。,再倒入小半锅水,中火煮开后改小火煮1个半小时,其间倒入枸杞煮半小时、再倒入酒酿煮5分钟。按口味加入适量冰糖。,用勺拨散,一分钟后关火。栗香南瓜