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文档介绍：小学生的饮食与健康
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整理版课件
饮食与健康
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整理版课件
我们的饮食健康
民以食为天，饮食是人类赖以生存首要物质条件。
经过上午紧张的工作或
学****从早餐获得的能量
和营养不断被消耗，需要
进行及时补充，为下午的
工作或学****生活提供能量。
因此，午餐在一天三餐中
起着承上启下的作用。
选定主食,并按照均衡营养的原则选择蔬菜、畜肉类、禽肉类、水产品进行荤素搭配。
怎样科学、合理地安排一日三餐
你是怎样安排一日三餐的呢？请同学们根据自己的实际情况，制定一份科学、合理的饮食计划。