文档介绍：南杏仁的功效和作用

　　杏仁含有抗炎镇痛、平喘等功效，有抗癌、降血糖、降血脂且美容等作用。今天X就和大家说一说苦杏仁的详细作用和对女人的好处。
　　杏仁的功效及作用
　　1、镇咳、平喘作用
　　苦杏仁中含有苦杏仁苷，苦杏仁苷在体内能被肠道微生物酶或苦杏仁本身所含的苦杏仁酶水解，产生微量的氢***酸和苯甲醛，对呼吸中枢有抑制作用，达成镇咳、平喘作用。
　　2、对消化系统的作用
　　杏仁味苦下气，且富含脂肪油。脂肪油能提升肠内容物对黏膜的润滑作用，故杏仁有润肠通便之功效。
　　3、抗炎、镇痛作用
　　苦杏仁苷分解产生的苯甲醛静安息香缩合酶作用生成安息香。安息香含有镇痛作用，所以我国有些人用苦杏仁诊疗晚期肝癌可解除病人的痛苦，有的甚至不需服用止痛药。
　　4、抗肿瘤作用
　　相关杏仁抗肿瘤机理的研究关键有以下几方面。
　　①一部分学者认为癌细胞中含有大量β-葡萄糖苷酶，该酶能水解苦杏仁苷产生氢***酸(HCN)、苯甲醛和葡萄糖。因为癌细胞缺乏硫***生成酶，该酶含有对HCN的解毒作用，使HCN变成无毒的硫***化物，而正常细胞缺乏β-葡萄糖苷酶而含有大量的硫***生成酶。依据该理论，苦杏仁苷应该能够选择性杀死癌细胞，而对正常细胞几乎无害。
　　②苦杏仁苷能帮助体内胰蛋白酶消化癌细胞的透明样黏蛋白膜，使体内白细胞更易靠近癌细胞，并吞噬癌细胞。
　　③有些人发觉苦杏仁苷类似NaSCN和NaOCN能够影响胸腺嘧啶核苷进入肝瘤细胞DNA和肿瘤细胞对磷酸盐及氨基酸的吸收。
　　5、降血糖作用
　　苦杏仁苷含有防治因抗肿瘤药阿脲引发的糖尿病的作用。采取阿脲诱发小鼠高血糖法证实，预先腹腔注射3g/kg苦杏仁苷48h后测血糖，结果表明苦杏仁苷可特异性地抑制阿脲所致的血糖升高，作用强度和血液中苦杏仁苷的浓度相关。
　　6、降血脂作用
　　临床报道，大杏仁能够显著降低高血脂患者的血脂水平，Spiller(1990年)认为杏仁中的单不饱和脂肪酸有利于降低患者轻度升高的血脂，且无需严格限制饮食。
　　7、美容作用
　　依据肺合皮毛理论，在临床上对一些皮肤疾病可从宣肺法论治，配伍食用杏仁，常获捷效。当代研究证实，苦杏仁中所含的脂肪油可使皮肤角质层软化，润燥护肤，有保护神经末梢血管和组织器官的作用，并可抑杀细菌。另外，被酶水解所生成的HCN能够抑制体内的活性酪氨酸酶，消除色素沉着、雀斑、黑斑等，从而达成美容的效果。
　　8、其它作用
　　苦杏仁苷含有抗突变作用，能降低由安乃近、灭滴灵、丝裂霉素C等引发的微核多染性红细胞的数量。
　　苦杏仁油还有驱虫、杀菌作用，体外试验对人蛔虫、蚯蚓有杀死作用，并对伤寒、副伤寒杆菌有抗菌作用。杏仁还含有抗蛲虫和滴虫感染，诊疗再生障碍性贫血作用。
　　苦杏仁副作用：
　　杏仁苦温宣肺，润肠通便、仅适宜于风邪、肠燥等实证之患。凡阴亏、郁火者，则不宜单味药长久内服。如肺结核、支气管炎、慢性肠炎、干咳无痰等症禁忌单味药久服。
　　女人吃杏仁的好处
　　1、促进皮肤血液循环。
　　杏仁还有美容功效，能促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽。
　　2、润肺。
　　甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋润，有一定的补肺作用。
　　3、降低胆固醇。
　　杏仁还含有丰富的黄***类和多酚类成份，这种成份不仅能够降低人体内胆固