文档介绍：心理健康的概念
心理健康是指各类心理活动正常、关系协调、内容与现实一致和人格处在相对稳定状态。
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心理健康的三标准论
体验标准：良好的心情和恰当的自我评价
操作标准：核心是效率。包括个人心理活动的效率，个人的社会效率或社会功能
发展标准：纵向考察个人心理发展情况。
许又新 1988 《神经症》
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心理健康的十标准论1
心理活动强度：是指对精神刺激的抵抗能力。与人的认知水平有关，另外与性格及神经系统类型有关
心理活动的耐受性：对慢性精神刺激的应对水平
节律的周期性
意识水平：以注意力为客观指标，是脑功能的状态的敏感指标。
暗示性：与性别、年龄、知识结构、社会阅历等因素有关
郭念锋 1986 《临床心理学概论》
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心理健康的十标准论2
心理康复能力：从创伤刺激恢复到往常水平的能力。
心理控制能力：对自我情感表达、思维、行动的控制能力。
自信心：对自我的正确认知
社会交往：心理健康的重要功能
环境适应能力：主动适应和被动适应。
郭念锋 1986 《临床心理学概论》
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概念的区分
心理不健康
心理健康
心理不正常
心理正常
精神障碍
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神经症与正常的区分
病程
不到３个月
１分
３个月－１年
２分
１年以上
３分
精神痛苦程度
自己可以摆脱
１
须靠别人帮助或改变处境才能摆脱
２
几乎完全无法摆脱
３
社会功能
轻微妨碍
１
效率明显下降，不得不减轻工作或只能部分工作，或不得不避免某些社交场合
２
完全不能工作，病休。或某些社交场合完全回避
３
<３分不能诊断神经症 ４－５分可疑>６分可以诊断
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健康心理学的工作领域
躯体疾病的预防、治疗和康复中的心理学方面的问题
防御压力和治疗反应性心理障碍的心理学问题
培养和建立健康生活方式中的心理学问题
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躯体疾病的一般心理特点
对客观世界和自身价值的态度发生变化
患者把注意力从外界转移到自身的体验和感觉上
情绪低落
时间感觉发生变化
精神偏离日常状态
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躯体疾患心理卫生
负性情绪反应
依赖性增强
自尊心过强
主观感觉异常
情绪不稳定
孤独感增强
恐惧情绪
适应性降低
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