健康饮食ppt课件.ppt

文档介绍：我们的健康饮食
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:亲耐的童鞋们，看看这个， 你 吃过么？
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话说，介是我们食堂的零食啊
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：童鞋们， 今天 你 吃了么？？？
现在，我们来做一个小测试，看看你的饮食****惯健康不健康
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以下30个题目请根据你的实际情况，选择“是”、“偶尔”或“否”
评分标准
1-23题选“是”得0分，选“偶尔”得1分，选“否”得2分；
24-30题选“是”得2分，选“偶尔”得1分，选“否”得0分；
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，经常吃完盘中所有的食物。
、腊肉等腌制食品。
。
、牛、羊肉，认为其最新鲜，质量最好。
，如猪肝、猪大肠、羊杂碎等。
、挂面等面食，认为颜色越白越好。
，如羊肉串、烤鱿鱼等。
、读书或行走时吃东西。
，只要对胃口就买。
。
（如减肥），时常节食或严格限制饮食。
、冷饮或罐装甜饮料代替日常饮水。
、草莓喜欢挑个大的买。
。
？
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。
。
。
、味精放少了，会觉得没有味道很难下咽。
，等油冒烟了才放菜。
，只要您觉得没放坏就加热后继续食用。
。
，烹炒各种菜时都喜欢放些糖。
。
。
，都会安排胡萝卜、西红柿。
、豌豆或扁豆。
、大蒜、姜。
。
，如柚子、橙子或橘子。
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