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大学学生会晨跑心得5篇
要避开内源氧缺乏，雾天不宜晨跑，空气质量差的地方不宜晨跑。预防疾病的体力活动最小量是每天至少活动30分钟。对于那些可以测量能量消耗的人来不足的地方，总结上半年的晨跑工作，我部门也在准时的调整工作方法，准时的应对在工作期间发生的任何状况。
在晨跑时，有些班级同学消失晨跑旷跑、迟到、早退、无故缺跑等状况，经发觉后我部门准时向团总支和各班主任汇报状况，经过老师的参加和管理后，上述状况得到了明显的掌握。为了使同学们的思想不松懈，我部门还在每周的周四晚召集各班体委开会，就晨跑工作开展争论。这样更深的了解了各班存在的一些状况。在跑步时也消失了一些违纪的现象。比如：班级队伍不整齐、不喊口号、班级与班级之间距离拉得太远、抄近道等现象。就次我部门提出要求同学会各个部门带班协作我部门晨跑工作，经过“部长会议”商议后最终同意。经过安排各部门带班后，此现象也得到了很好的掌握。每天的晨跑状况我部门都会在老师的办公室做出公布，这样就可以让老师们每天都能了解到自己班的晨跑状况，从而做出适当的管理。
每周晨跑结束后，我部都会总结出每个班级在本周的出勤率，并作好电子稿发送至团总支。为此，我部门的工作也进入了资料化。就
晨跑而言，除了上面说的问题以外，也有做得好的地方。就上半年来看，总的来说各班的表现都很不错，大部分同学还是比较支持晨跑，每天出席都很早并且坚持晨跑，比如12级食检班、建工1班、建装2班等班级相对而言每天出席都很早，而且出勤率都在90%以上。
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总的来说，晨跑是我部门每天都要进行的工作，是让同学们提高身体素养的好方法，也是提高我部门工作质量一个很好的熬炼机会，从中我们也学到了许多管理的方法，也发觉了许多部门的不足之处。我信任接下来的晨跑工作我们会做的更好。
高校同学会晨跑心得体会4
俗话说：“坚持就是成功”。以前我认为坚持是毫无意义的，只要你本事高强，又怎么需要坚持呢?可那一次，我深刻体会到了坚持所带给我的力气。
一次体育课上，体育老师对我们说：“今日，我们练****一下长跑，男生女生都各加一圈，女生5圈，男生6圈。”“天呐!我怎么可能跑得下来，以前练****4圈的时候，我每次都非常吃力，弄得气喘吁吁的。今日竟然要跑5圈，1000米啊!”我在心中为自己捏了一把汗。突然刮起了大风，今日立冬了。仿佛就连冬风也为我的遭受感到怜悯。
做完预备工作后，见男生们一个个吃力的跑完了6圈后。我不禁更加紧急，立刻我感觉心跳加速，胸腔中仿佛有一只小鹿在乱窜。还没跑呢，我的体力仿佛就已经耗尽了，腿都不足以支撑我的站立。我的紧急心情还未安静下来，老师便让我们进入了跑道。
等待老师哨声是，我紧急地感受着自己的心跳：“扑通，扑通!”只听老师一声哨响，我来不及想，便冲了出去。
前三圈还好，究竟每天晨跑也不是白练的，可后两圈时，全身都出汗了，后背的衣服已经湿透，豆大的汗滴从头上冒出，划过我的脸颊。腿像灌了铅一样沉，我多想休息一下，哪怕一分钟也好。但是一想到一停下来就会掉队，而且别人没有停，为什么我要停，再说男生都跑了6圈，