文档介绍：锻炼、健康、幸福
小贝以中超大使身份来华参与推广校园足球
北京时间3月20日,世界足坛最具影响力球员之一的贝克汉姆将抵达北京,开启他为期5天的中国行。
此次来华,贝克汉姆的任务主要是作为中超形象代言人来进行推广活动。他、以此来促进大家加强体育锻炼,促进中国足球的发展。
3月23日晨,“母亲河畔的奔跑”——2013重庆国际马拉松赛在南滨公园门口鸣枪开跑。经过两个多小时的角逐,来自埃塞俄比亚的选手德贝拉以2小时10分39秒的成绩夺得本届马拉松全程比赛的冠军,肯尼亚选手穆森比以落后8秒的成绩屈居亚军,第三名被同样来自埃塞俄比亚的巴察获得。
2013重庆国际马拉松落幕
埃塞俄比选手亚化身大赢家
生命不息,运动不止
八种食物是癌症克星
大蒜:许多研究都证实大蒜具有防癌抗癌能力,大蒜中的脂溶性挥发性油能激活巨噬细胞,提高机体的抗癌能力,还含有一种含硫化合物,也具有杀灭肿瘤细胞的作用。
蜂蜜:蜂蜜能促进新陈代谢,增强机体抵抗力,提高造血功能和组织修复作用。
蜂乳:近年来发现蜂乳含有特殊的蜂乳酸,对防治恶性肿瘤有效。
酸奶:酸奶能抑制肿瘤细胞的生长。
牛奶:牛奶含钙和维生素D,在肠道内能与致癌物质相结合,清除其有害作用。
茶:茶含儿茶素,能清除体内的放射性物质。放疗病人经常饮茶有益康复。茶还可以防龋齿。
香菌等真菌食品:含有多糖物质和干扰素诱导剂,能抑制肿瘤。香菇对胃癌、食道癌、肺癌、宫颈癌有一定的疗效。
坚果:杏仁可提高机体的免疫功能,抑制细胞癌变。它对口腔干燥等症状有缓解作用,但对口腔有炎症、溃疡以及鼻出血的病人不宜食用。乌梅也有抗癌作用,枣能抑制肿瘤细胞生长。
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