文档介绍：溺水的预防和应对
(一)水能载舟亦能覆舟
(二)学****游泳注意安全
(三)溺水的自救与互救
(一)水能载舟亦能覆舟
(二)学****游泳,注意安全
①学游泳时要有家长陪同,不要独自一人外出游泳,更不要不和家人打招呼和同学结伴学游泳。
②要到正规的游泳池学****游泳,且由老师或熟悉水性的成年人带领下去游泳,以便互相照顾。在其它江河,池塘学游泳要格外小心,且不要离开家长的视线。
③对自己的水性要有自知之明,下水后不要逞能,不要贸然跳水,更不能互相打闹,以免呛水和溺水。
④在学游泳时,如果突然觉得身体不舒服,如眩晕、恶心、心慌、气短等要立即上岸休息或呼救。
(二)学****游泳,注意安全
⑤太累时及时上岸休息,上岸后切不可在岸边玩耍,以防滑入水中造成意外。
⑥镶有假牙的同学应将假牙取下,以防呛水时假牙落入食管或气管造成事故,也不要配带挂饰等硬件物品,以防刺伤身体。
⑦在游泳中若小腿或脚部抽筋,千万不要惊慌,可用力蹬腿或做跳跃动作,同时呼救。除腿脚抽筋外,其它部位抽筋时的消除技能也要掌握。
⑧切勿太饿、太饱或饭后不到一小时就下水,以免抽筋出现不安全因素。
⑨学****游泳时最好在齐腰深的水域学****不要到深水区学****游泳。
(三)溺水的自救与互救
怎样预防溺水
落水者怎样进行自救
怎样抢救落水者
(三)溺水的自救与互救
对溺水者的抢救,必须争分夺秒。
不****水性而落水者,不必惊慌,迅速采取自救:头后仰,口向上,尽量使口鼻露出水面,进行呼吸,不能将手上举或挣扎,以免使身体下沉。会游泳的人如肌肉疲劳、肌肉抽筋也应采取上述自救办法。
溺水救护者要镇静,尽量脱去外衣、鞋、靴等,迅速游到溺水者附近,看准位置,用左手从其左臂或身体中间握其右手,或拖头部,然后仰游拖向岸边。如救护者不****水性,可带救生圈、救生衣或塑料泡沫板、木板等,注意不要被溺水者紧抱缠身,以免累及自身。