文档介绍：叶黄素,秋冬护眼有妙招
天气逐渐寒凉,正是秋冬季节。外出上班的你是否也感到凉风阵阵,眼睛也被吹得不甚舒服。秋冬季节也是眼疾高发时期,如果这时候眼睛没有足够的保护的话,就很有可能诱发各种眼病。
秋季渐寒,让小编来告诉你秋冬季节,你要注意哪些方面,如何保护眼睛。
①秋季风大,谨防眼部发炎
秋季温度渐低,档我们外出时眼睛一旦受到冷风,就容易导致泪腺分泌能力增强,所以一就会出现风一吹就会想流泪的情况。如果眼睛长期如此,同时感到鼻泪管畅通,则很可能是患了沙眼或慢性结膜炎,这种症状多发生在老年人身上。
②眼胀头痛,谨防青光眼
换季时期,较冷的天气会刺激交感神经兴奋,可使人的眼压在短时间内急剧升高,进而诱发青光眼。而患上青光眼则会出现眼胀头痛、视力模糊、头晕、恶心等。
③预防眼中风当气温较低时,眼部血管遇冷就易收缩,形成血栓,造成视网膜中央血管阻塞,这就是“眼中风”的形成。通常表现为单眼突然发生无痛性完全失明,部分病人发作前还有阵发性黑蒙。而且眼中风发病非常迅速,一经发现要尽早就医,才有助视力恢复。
④给眼睛补充营养
秋冬季节,讲究养生进补,也别忘了给眼睛补充营养。平时多吃些对眼睛有益的食物,如玉米、菠菜、南瓜等富含叶黄素的食物,以及富含维生素a 的胡萝卜、菠菜、香菜等。
还可以通过健视佳越橘叶黄素酯β-胡萝卜素软胶囊,给予眼睛所需要的营养,每天1粒,补充方便。
健视佳越橘叶黄素含有三种眼部天然营养物质,即越橘提取物、叶黄素酯、天然β-胡萝卜素,经过精挑细选的原料,和科学地有效配比,更强效呵护眼睛。
越橘能改善视网膜中微血管的循环,从而达到改善视力的效果,同时还可以通过增加视网膜色素的生成,增强眼睛适应黑暗环境的能力;叶黄素是视网膜重要的营养成分,乏时易引起黄斑退化和视力模糊,进而出现视力退化、近视等症状;而天然β-胡萝卜素补充维生素A,有助缓解眼睛干涩。
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