1 / 5
文档名称:

眼睛保健操活动方案.pdf

格式:pdf   大小:144KB   页数:5页
下载后只包含 1 个 PDF 格式的文档,没有任何的图纸或源代码,查看文件列表

如果您已付费下载过本站文档,您可以点这里二次下载

分享

预览

眼睛保健操活动方案.pdf

上传人:1781111**** 2024/3/29 文件大小:144 KB

下载得到文件列表

眼睛保健操活动方案.pdf

相关文档

文档介绍

文档介绍:该【眼睛保健操活动方案 】是由【1781111****】上传分享,文档一共【5】页,该文档可以免费在线阅读,需要了解更多关于【眼睛保健操活动方案 】的内容,可以使用淘豆网的站内搜索功能,选择自己适合的文档,以下文字是截取该文章内的部分文字,如需要获得完整电子版,请下载此文档到您的设备,方便您编辑和打印。2012年眼睛保健操活动方案一、活动背景:为了普及科学用眼知识,提高学生眼健康水平,预防眼疾、防止近视,青少年儿童在读书、写字期间,应保持正确的姿势。如果不注意用眼卫生,形成一些不良的用眼****惯,就会使眼睛受到伤害,引起视力下降,甚至失明。%;%;%;%。缓解眼部疲劳,还要每天坚持做好眼保健操。使学生们养成良好的个人卫生和用眼卫生****惯。本学期按照上级卫生工作的要求推广新一套眼保健操工作。二、实施过程:(一)前期培训1、利用早自****班主任进行培训。时间:9月15日;地点:各班教室2、挑选部分学生进行学****训练时间:2周——4周周四中午12:20——12:55;◇训练地点:多功能教室;负责:体育组◇训练对象:每班挑选二名学生◇训练步骤:1、观看所教节操的视屏。2、教师分节指导,纠正动作。每次指导两节。3、跟随教师口令连起来做,然后跟随音乐再连起来做。(二)普及推广:1、从2周开始,周四的晨会课卫生老师广播:做好新一套眼保健操的学****与宣传工作。德育室、大队部协同做好督促与检查。2、5周周一(12/6)校会课,体育组负责召集班主任前来观摩,同时邀请领导班子一同参加。3、各班级训练要求:◇训练时间:利用晨会、班会;◇普及要求:班主任组织好学生认真收看多媒体播放的教程,各班级在卫生员的指导带领下,学会本套眼保健操,班主任负责普及推广到每位学生。◇互帮互助:七年级各班级安排两名培训好的学生进七年级友谊班帮助指导。4、7周开始播放新一套眼保健操音乐。5、各位任课老师在每天两次的眼保健操时间注意纠正学生的姿势,帮助学生掌握新一套眼保健操的要领。6、18——19周,进行各班级的新一套眼保健操学****汇报。届时由行政班子、任课教师组成评委小组,评选出各年级的优秀班级。此项活动纳入班级卫生考核中。附1:新一套眼保健操变化之处:变化一:改“挤按睛明穴”为“按压睛明穴”理由:“睛明穴”距眼球太近,中小学生双手的卫生很难保证,手上的细菌容易污染眼睛,手指甲容易碰上眼睛。变化二:改“按太阳穴轮刮眼眶”为“按揉太阳穴刮上眼眶”理由:上眼眶穴位较多,按压可调节眼部气血。下眼眶的穴位不容易刮到,因此取消了刮下眼眶的动作。变化三:增加“按揉风池穴”变化四:增加“按揉耳垂脚趾抓地”理由:通过对头部、脚趾等局部穴位的刺激,增加全身血液循环、疏通全身经络,从而达到调节眼部的目的。开荒初中2012年9月眼睛保健操活动方案开荒初中2012年9月(此文档部分内容来源于网络,如有侵权请告知删除,文档可自行编辑修改内容,供参考,感谢您的配合和支持)