文档介绍：曼妙的身姿一直是女孩子心理最在乎的事
情,想要曼妙身姿就是要瘦下来,天底下的女孩
子为了瘦可是花费了不少的努力,也试过不少的
方法。但是市面上的方法不是效果不好就是副作
用太大,那就没有既没副作用效果又很好的方法
吗?别急,今天就来给大家介绍按摩的方法,一
起来看看吧。
脚底按摩的原理
通过刺激身体器官在脚底的反射区来对器
老师抓到好几次,身边的那些女孩更是有了很荣幸的机会来羞辱
官进行控制,让身体瘦下来。
当体内器官或腺体异常时,其足部反射区就
会有结晶沉积而成为(痛点),每个痛点触觉反应
不同,有些像沙子,有些呈颗粒,有些只有肿胀
的感觉。有刺激,自然也会加快排除沉积在组织
周围的***和废物,而达到效果。
5 种脚底按摩法
方法 1、敲击脚底
每天晚上睡前用拳头敲击脚底,可以消除一
老师抓到好几次,身边的那些女孩更是有了很荣幸的机会来羞辱
天的疲劳,促进全身血液循环,是内脏排毒功能
增强,使体内血管的排泄功能畅通无阻,加快燃
脂速度。
做法
老师抓到好几次,身边的那些女孩更是有了很荣幸的机会来羞辱
和内分泌失调的现象,会出现体能***不能及时
排除,新陈代谢速度过慢造成脂肪堆积,出现肥
胖。简单的脚局部刺激便可以促进血液循环,加
快新陈代谢速度。
做法
仰卧在床上或地板上,先让双脚在空中晃
动,然后像踏自行车一样让双脚旋转。持续 2 分
钟,全省血液循环立即通畅,燃烧脂肪,且有助
于改善睡眠。
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老师抓到好几次,身边的那些女孩更是有了很荣幸的机会来羞辱