文档介绍：该【9个月宝宝的面类营养食谱 】是由【XUJIANMIAO】上传分享，文档一共【4】页，该文档可以免费在线阅读，需要了解更多关于【9个月宝宝的面类营养食谱 】的内容，可以使用淘豆网的站内搜索功能，选择自己适合的文档，以下文字是截取该文章内的部分文字，如需要获得完整电子版，请下载此文档到您的设备，方便您编辑和打印。9个月宝宝必备的面类营养食谱亲子教育网免费发布9个月宝宝必备的面类养分食谱,更多9个月宝宝必备的面类养分食谱相关信息请访问亲子教育网。9个月宝宝食谱中已经可以添加以面为主的宝宝食谱了。由于,长牙期的宝宝吃一些面条等食物是有助于孩子发育的哦。下面考试资料网的我就来推举面类9个月宝宝食谱,一起来看看吧。 9个月宝宝食谱 一、肝泥烂面 原料:肝泥1勺,面条6根,水1/2杯,盐少许。 制作方法: 水煮沸,下面条煮沸; 加肝泥和盐连续煮至面条变软。 养分经: 动物肝中维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品,具有维持正常生长和生殖机能的作用,常常食用动物肝还能补充维生素B2,这对补充机体重要的辅酶,完成机体对一些有毒成分的去毒有重要作用,而且动物肝脏含铁丰富,铁质是产生红血球必需的元素。 面条是维生素和矿物质的重要来源,内含维持神经平衡所必需的维生素B1、B2、B3、B6和B9,还含有钙、铁、磷、镁、钾和铜。 二、鸡蛋面汤 原料:鸡蛋1个,青菜30克,面粉适量。 制作方法: 将面粉放入盆内,加入鸡蛋液和少许水,和成面团,揉好后擀成薄片,再切成小块待用; 青莱择洗洁净后切末; 锅上火,倒入适量水烧开,然后下入面片,煮熟烂后加入青菜末,再煮至菜软烂即可。 养分经: 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质并富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利,能健脑益智,改善记忆力。 三、小烤饼+酸奶 食材:面粉125克、盐1/2小匙、鲜奶50亳升、无盐奶油15克、糖1/2大匙、发粉1/2大匙; 做法: 1)面粉、发粉等过筛,与其他食材一起拌匀,再揉成团状,并分成10等份; 2)烤箱预热至160度,放入面团烘烤12分钟即可食用。 我提示:小烤饼中的蛋白质简单被宝宝汲取;而酸奶有益于通顺宝宝的肠道。