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还有,通过几个团体协作项目比赛结束后给我的感悟是:其一,集体的协作精神非常重要,一个人的力量是有限的,大家齐心协力才能共渡难关。其二,任何一个团队,都不能忽视领导的作用。不管这个领导是否聪明、是否有能力,大家都应该围绕着这个领导核心,一起出谋划策共同开展工作。其三,在做任何事情之前,要有个详细的策划,再加上领导最后的系统决策,才会避免做些无用功。其四,团队中成员的相互交流也非常地重要。 整个项目的进行过程中,团队成员的相互鼓励和信任也十分的重要,在任何时候都不要忽视鼓励和信任的作用,它会激发出每一个成员强烈的集体荣誉感,从整体气势上为每个成员鼓足勇气,并保证合作的顺利进行。此次拓展训练将直接引深到我们实际工作中,做好自己份内的每一件事就是对自己对公司最大的回报! 拓展训练虽然是结束了,但我相信参与其中的每一个人,都会从拓展培训中得到了或多或少的启发,我们是否能真正把拓展中的精神运用到日后实际工作中去,能真正把在拓展中得到的启示运用到生活中遇到的困难当中,还需要一个更长的磨练时间。我们要用拓展了的心灵、***和意志重新面对崭新的每一天,面对公司的每一项工作任务,我们将无往而不胜!拓展训练心得体会总结篇4 什么是团队,我一直在思索这个问题。以前可能团队这个词对于我来说,就是一个累赘的代名词。是团队,就会有矛盾,因为每个人都有属于自己的个性,自己的思维。而往往中国人组成的团队,不仅没有建树,还会拉低整体的水平。以前之所以有这样的想法,是因为这只是我的主观认识,没有用心去感受一个团体的凝聚力,没有从内心去认同自己所在的团队。一开始自己就对自己所在的团队、团队内的人下了一个自己的定义,给他/她打上了一个标签。活动开始的时候,我只是当这是工作的一部分,尽力去完成。可以说没有用自己最真诚的一面去面对,仅仅只是应付。 当我走上7米高台的时候,恐慌、胆怯,想退缩。。自己没有胆量跨过去,有那么一刻我想到了能不能“晕倒”,这样是不是就可以下去了。前一刻,我站在下面大声的向上面的队友喊:“你可以的”、“今天你迈出的是一小步,但将是你人生的一大步”多么纠结的人生,想试图说服别人,却说不服自己。 处理一件事情时,当团队中存在不同意见,领导者要充分听取每一位成员的意见或建议,统一内部意见,然后根据实际情况确定实施方案。若一味的坚持自己的观点,不顾及其他队员的想法,就不可能有效的沟通、不能快速有效的完成工作目标。 每个人都有存在的价值。存在即为合理,不管好或不好;不管积极或消沉;每个人都有自己的专长,有自己的特点;有自己可发挥的空间。最后一个项目的时候,我充分的感受到每一个人的努力。不管是忙前忙后的同事,还是冷静呆在一旁的同事,每一个人都以自己的方式来支持彼此。忙前忙后的同事以身体力行的方式来呈现;而在一旁抱手而立的同事则以一种冷静、不添乱的方式来支持。有付出就得有牺牲。我们的生活不可能处处完美,我一直期望完美,但这样让自己压抑的喘不过气来。面对有些人、有些事总是期望一切都能按照自己的预期进行,稍有偏差,我就会发狂。 岁月太长,我们不懂得珍惜;岁月太短,我们不可能重新来过。珍惜一切的人、事、情,珍藏一切的感动。人生有或缺或许才会更精彩!拓展训练心得体会总结篇5 7月1日、2日,利用周未时间,,也是最磨砺人意志的时候。没有时间看养子沟美丽的风景,也没有时间听樊梨花动人的养子故事,全身心投入到了拓展训练当中。 两天时间里,进行了队列展示、驿站传书、信任背摔、篝火晚会、穿越生死网、领袖风采、***节拍、翻越生死墙等十几项活动。 项目的总体设计非常科学。其一,项目设计上的渐进特点。正式项目之前都有一二小时的热身项目,通过喊口号做游戏把队员们的身体与***点燃,在无所顾虑的心态中开始正式项目的训练。项目结束后,全体队员进行心得分享,队员们讲过之后,教练做总结。其二,项目设计的重点在于提高团队意识。体验团队的巨大力量,增强团队成员的责任心与参与意识,树立相互配合、相互支持的群体意识。其三,团队之外的自我挑战。拓展项目都有一定的难度,需要队员克服困难,向自己的能力极限挑战,才能顺利完成任务,项目完成以后,队员们能够发自内心的体会到胜利的喜悦与自豪感,获得极大的心理满足。 通过拓展训练让我们认识到了自身的潜能,增强了自信心和完成各项任务的决心;克服了心理上的惰性,磨练了战胜各种困难的意志,特别是对当前正在开展的集中治理庸懒散软活动有着非同寻常的意义;启发了我们的想象力与创造力,提高了解决问题的能力;认识到了集体的作用;领会到了领导与同志之间团结、相互支持的重要性。 这里介绍几个重点训练项目。 队列展示。两队选出队长、政委之后,在他们的带领下,喊队名、队呼,唱队歌,力求响亮、统一。进行向左转、向右转、向后转,立正、稍息,向左看齐、向右看齐等队列训练。熟练后,两队pk。通过这样的训练,增强了队员们对自己队伍的热爱与信心,提高了战胜对方的勇气与决心。 驿站传书。全体队员分成四排坐定,每一排要选出自己的皇帝和守边大臣,培训师会把一些数字交给每排最后的守边大臣,要求在最短时间内把这个信息传到最前边的皇帝手中,再转交给培训师。时间和准确率都是至关重要的。比赛总共进行四轮,信息传递过程当中有很多不准使用的动作。这个项目让我们认识到了沟通的重要性,认识到了制度和规则不断修正的必要性。 信任背摔。,一群队友每两人一组分6组在台下交手相接。高台上的队友问:我准备好了,你们准备好了吗?台下做人床的队友答:我们准备好了,请相信我们,我们永远支持你!嗵!台上的队友直挺挺仰面而下。这个项目培养了同事之间相互信任的意识,加强了同事之间的感情交流。 穿越生死网。培训师在两棵树之间用绳子织起一道有十七、八个大小形状不等的洞口,这就是生死网。网上有几千伏的高压电,一触即亡,后有敌人追击,必须在规定时间内,在不碰触到网的情况下全部穿过,并且每个洞口不能穿越两次。接到任务后,我们的队长充分发挥大家的智慧,制定穿越计划,共同协作,大部分队员被抬着面朝上两面接力从网洞里送了过去。这项活动让我们认识到了团队合作的力量,靠个人无论如何是不能通过的。 领袖风采。将全体队员分为两队成圆形站立,从1到50报数,比哪一组的时间快,时间慢的队的队长和政委要接受俯卧撑惩罚。分四轮进行,一至四轮慢队队长、政委做俯卧撑的数量分别为10、20、40、80个。我所在的长缨队只慢了一次,队长、政委做俯卧撑20个,其余130个俯卧撑全被蛟龙队领走。开始的时候,因俯卧撑数量少,队长、政委还能承担,队员们并未太多感受,但随着惩罚数量的增加,队长、政委承担不了那么多的俯卧撑而在用尽全力坚持时,队员们的感情受到了很大的冲击,有的对员把脚伸在队长、政委的膝盖下,有的对员把脚伸在队长、政委的脚后面,力图能有些许的帮助,很多队员为自己失误造成队长、政委付出如此代价的行为而内疚,眼中蓄满了泪水。这个项目让我们领悟了领导和同志之间信任、理解与合作的重要性,同事、上、下级之间要消除隔阂,多一些理解和认同,每个人都要做好自己应做的每件小事,为自己负起完全责任,不能让领导为自己的错误行为买单。 翻越生死墙(也叫跨越毕业墙)。,不得借助任何外力,36位队员(6位队员因身体原因未能翻越)必须在一定时间内全部翻越。面对快有3人高度的高墙,教练命令一下,我们全部进入战斗状态。搭人梯,一层不够,搭二层。站在人梯最下方的有领导、有同志,踩在人梯膝盖与肩膀上的有胖的、有高的,有的队员还踩到了人梯的脖子上、头上,但搭人梯的队友个个咬紧牙关,没有人喊疼,没有人喊累,下边人梯高高撑起,上边队友死死攥住,汗水打湿了墙壁。一个队友过去了,又一个队友过去了,36位队友全过去了。最后两个队友,没有了人梯支撑,一个被送到半墙上被上方的队友拉住后,另一个队友抓住悬在半墙上的队友的脚脖,上方队友齐发力、一声喊全部拉了过去。我们创造了一个奇迹,36位队友只用了8分26秒全部翻越,比去年30位队友用时19分跨越了一大步。这个项目给我们的感悟是,当死亡来临之即,唯有抱着对队友生命极大的尊重,抱着不惧自我牺牲的伟大精神才能做得到。 这是一次集体力量的大比拼,离开队友,我们寸步难行;看起来不能战胜的,有了队友的共同努力,一切不在话下。拓展训练心得体会总结篇6 短短1天的集体拓展训练已经结束了,但我内心依然为之澎湃,***依然因其而延续, 拓展训练心得体会-美之高。脑海里总是浮现着训练场上的情景,每个人都很认真的办演着自己在队伍中的角色、队与队的竞争与合作、全体参训队员的通力合作、个人的自我挑战等等,都上演了成功与失败;吴教练及其他教练在协助我们每个队员完成集训任务的同时又交给我们思考和行动的方向。项目已经结束、思考永不停步,训练虽然已经完结,现在不是思考的停滞,而是思考的延续。