文档介绍：跳皮筋社团小组总结
在本学期安排了《马兰花》的简单组合,目的是使学生能够了解古老的体育锻炼文化,展现学生的风采,提高学生对体育运动的热爱。现就跳皮筋兴趣小组活动总结如下:
一、指导思想
活动以学生从跳皮筋的基础动作教学入手,让学生对跳皮筋活动有一个感性认识,并能初步掌握跳的基本方法。教师着重关注学生的学****过程,利用对学****过程的指导,来实现教材对学生合作能力的促进作用。
二、动作分析
跳皮筋活动以跳为主要运动方式,而且跳的方式多样,趣味性较强,能很好地发展学生踊跃技能和弹跳素质。本课作为拓展学生兴趣为主,动作难度相对较小,易于被低学龄学生掌握,学生的成就感程度预计较高,对促进学生养成良好的参与****惯,感受与同样相处,合作练****有较好的作用。
跳法简介:皮筋高度从脚踝(底脚一脚、底脚二脚)处开始到膝盖(中脚一脚、中脚二脚),到腰(小腰、中腰),到胸,到肩头,再到耳朵头顶,然后举高“小举”、“大举”,难度越来越大,跳者用脚不许用手钩皮筋边舞边唱着自编的歌谣。
跳皮筋有挑、勾、踩、跨、摆、碰、绕、掏、压、踢等10余种腿部基本动作,同时还可组合跳出若干个花样来。
跳橡皮筋是在两脚交替跑跳中完成各种动作的全身运动。跳橡皮筋是少年儿童十分喜爱的一项体育活动,由于它具有经济、简便、趣味性强等特点,故易于在广大学生中普及。
三、效果分析
在兴趣小组的活动中,我特别注意保护学生的个性发展,尊重她们的个人创意,发挥特有的魅力,使学生在没有任何跳皮筋基础的情况之下,发展到能够自主创编简易跳皮筋舞蹈。
通过本学期的活动,一方面,学生对跳皮筋的基础动作有了一个明确的认识与掌握;另一方面,她们从中体验到跳皮