1 / 29
文档名称:

情绪化饮食与营养食品消费.pptx

格式:pptx   大小:147KB   页数:29页
下载后只包含 1 个 PPTX 格式的文档,没有任何的图纸或源代码,查看文件列表

如果您已付费下载过本站文档,您可以点这里二次下载

分享

预览

情绪化饮食与营养食品消费.pptx

上传人:科技星球 2024/5/10 文件大小:147 KB

下载得到文件列表

情绪化饮食与营养食品消费.pptx

相关文档

文档介绍

文档介绍:该【情绪化饮食与营养食品消费 】是由【科技星球】上传分享,文档一共【29】页,该文档可以免费在线阅读,需要了解更多关于【情绪化饮食与营养食品消费 】的内容,可以使用淘豆网的站内搜索功能,选择自己适合的文档,以下文字是截取该文章内的部分文字,如需要获得完整电子版,请下载此文档到您的设备,方便您编辑和打印。、高脂肪、高糖食物的频率更高,这会增加体重增加和肥胖的风险。,例如暴饮暴食、饮食失调和体重循环。,如运动、正念和社交支持,有助于减少情绪化饮食和由此产生的肥胖风险。,导致营养素摄入不足。,例如摄入过多加工食品和含糖饮料,而水果、蔬菜和全谷物摄入不足。,增加患慢性疾病的风险。,但可能缺乏饱腹感和满足感,这可能会引发情绪化饮食者暴饮暴食行为。,这可能会对情绪化饮食者的经济状况造成负担,从而导致对高热量、低营养食品的依赖。。(如暴食症和厌食症)的特征。,例如禁食、催吐和过度运动来控制情绪。。,但从长远来看它会恶化情绪症状。,导致情绪波动和增强的负面情绪体验。,如认知行为疗法和情绪聚焦疗法,可以帮助改善情绪调节并减少情绪化饮食。、抑郁症和创伤后应激障碍等心理健康状况有关。。情绪性暴饮暴食的心理机制情绪化饮食与营养食品消费情绪性暴饮暴食的心理机制主题名称:,认为这是应对负面情绪的合理方式。,即个人行为与既定信念之间的不一致,从而加剧了暴饮暴食行为。,情绪化饮食者可能会将暴饮暴食行为视为一种奖励或逃避现实的方式。主题名称:,冲动控制能力较弱。、非理性的反应,难以控制。,如暴饮暴食后限制饮食或过度锻炼,这导致了饮食失调的循环。情绪性暴饮暴食的心理机制主题名称:,往往会过度依赖食物作为应对机制。,因为食物可以暂时缓解负面情绪。(CBT)等干预措施可以帮助情绪化饮食者发展更有效的应对机制,减少情绪化饮食行为。主题名称:,许多人会通过暴饮暴食来应对压力。,但从长远来看会导致健康问题。,如运动、正念和社交支持,可以减少情绪化饮食行为。情绪性暴饮暴食的心理机制主题名称:,因为它会释放多巴***等愉悦神经递质。,需要越来越多的食物来获得同样的愉悦感。,如渴望、易怒和焦虑,如果停止暴饮暴食。主题名称:,如社会隔离或支持不足,会增加情绪化饮食的风险。,从而减少情绪化饮食行为。