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排球救球教学设计.docx

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排球救球教学设计.docx

上传人:知识徜徉土豆 2024/5/11 文件大小:11 KB

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文档介绍:该【排球救球教学设计 】是由【知识徜徉土豆】上传分享,文档一共【3】页,该文档可以免费在线阅读,需要了解更多关于【排球救球教学设计 】的内容,可以使用淘豆网的站内搜索功能,选择自己适合的文档,以下文字是截取该文章内的部分文字,如需要获得完整电子版,请下载此文档到您的设备,方便您编辑和打印。排球救球教学设计引言:排球是一项受欢迎的团体运动,在场地上两支队伍比赛,使用手臂和手掌发球、扣球和传球。在排球比赛中,有时球落点精确的发球或进攻会减少球队犯错的机会,但在某些情况下,球在发球或进攻过程中落点可能不理想。这就需要球队中的运动员掌握良好的救球技巧来保持球的控制并向对方场地发起进攻。本文将介绍一种排球救球教学设计,以帮助运动员改善他们的救球能力。一、目标:本教学设计的目标是帮助运动员掌握良好的排球救球技巧,以提高球队在比赛中的表现。具体目标如下:,以便更好地接球并控制球的方向。,以确保球的稳定传递。,以便在不同位置和高度的球落下时做出恰当的救球动作。二、教学步骤:,双脚稍微分开,膝盖微屈,身体重心向前。教练可以示范并指导运动员正确地挥动手臂并使用手掌来接球。运动员应当保持手臂略微弯曲,以确保球在接触时能够有一个柔软的表面。,让运动员之间进行短距离的传球练****教练可以在场上移动并向运动员传球,要求他们使用之前学到的正确动作进行接球。这可以帮助运动员感受传球时的合适力量和准确性。。运动员需要快速判断球的落点并做出正确的救球动作。此练****有助于提高运动员的反应能力和意识。,现在可以尝试更高难度的救球练****例如接低抛球、接高吊球和接快速发球等。这些练****可以帮助运动员适应更真实的比赛环境,并提高他们在压力下做出正确决策的能力。,让运动员将之前学到的技巧应用到实际比赛场景中。教练可以设定不同的训练目标和规则,以鼓励运动员在比赛中发展他们的救球技巧。三、教学重点:在教学过程中,重点应放在以下几个方面::正确的姿势和站位对于稳定地接球和传球至关重要。:正确使用手臂和手掌来接球,确保球的稳定传递。:培养运动员快速反应和准确判断的能力,以应对不同位置和高度的球。结论:通过本教学设计,运动员可以掌握良好的排球救球技巧,提高球队在比赛中的表现。教练在教学过程中应注重基本动作的练****和反应能力的培养,同时在练****中增加适当的压力和难度,使运动员在真实比赛环境中能够做出正确的救球动作。通过不断的实践和训练,运动员的救球能力将得到进一步的提高。