文档介绍：该【腰间盘突出证病人的护理ppt 】是由【8459889】上传分享，文档一共【26】页，该文档可以免费在线阅读，需要了解更多关于【腰间盘突出证病人的护理ppt 】的内容，可以使用淘豆网的站内搜索功能，选择自己适合的文档，以下文字是截取该文章内的部分文字，如需要获得完整电子版，请下载此文档到您的设备，方便您编辑和打印。腰间盘突出证病人的护理2024-01-06目录contents腰间盘突出症的基本知识腰间盘突出症的日常护理腰间盘突出症的特殊护理腰间盘突出症的预防与保健腰间盘突出症的常见误区与澄清腰间盘突出症的未来展望与研究方向腰间盘突出症的基本知识01腰间盘突出症是由于腰椎间盘退行性变或外伤导致纤维环破裂,髓核突出压迫神经根或马尾神经而引起的综合征。定义根据突出程度和位置,腰间盘突出症可分为腰椎间盘膨出、腰椎间盘突出、腰椎间盘脱出等类型。分类定义与分类腰间盘突出症的病因主要包括长期弯腰劳动、扭伤、椎间盘退行性变以及遗传因素等。当腰椎间盘受到压力或损伤时,纤维环破裂,髓核突出压迫神经根或马尾神经,引发炎症反应和神经根水肿,导致疼痛和功能障碍。病因与病理病理病因症状腰痛、坐骨神经痛、下肢麻木、肌肉无力、鞍区感觉障碍等。体征腰部压痛、叩击痛、脊柱侧弯、直腿抬高试验阳性等。症状与体征腰间盘突出症的日常护理02避免长时间维持同一姿势,适时调整姿势以减轻腰椎压力。保持正确的坐、站、卧姿势尽量避免搬运重物,如需搬动应采取正确的姿势。避免过度负重进行适量的有氧运动,如散步、游泳等,有助于增强腰部肌肉力量。保持适量运动保持健康的体重,减轻腰椎负担。控制体重生活****惯调整急性疼痛期可采用冷敷收缩血管,缓解疼痛;慢性疼痛期可尝试热敷促进血液循环,缓解肌肉紧张。冷敷与热敷遵医嘱使用非处方药或处方药,如消炎止痛药、肌肉松弛剂等,缓解疼痛症状。药物治疗如按摩、电疗、磁疗等,有助于舒缓肌肉紧张,减轻疼痛。物理治疗疼痛可能会引起焦虑和抑郁,给予患者心理支持和鼓励非常重要。心理支持疼痛缓解方法康复锻炼指导如平板支撑、仰卧起坐等,增强腰部和腹部肌肉力量。进行腰部拉伸练****放松腰部肌肉,改善血液循环。如单腿站立、瑜伽等,提高身体平衡能力,减轻腰椎压力。针对日常生活需求进行功能训练,如弯腰拾物、坐站转换等。核心肌群锻炼拉伸练****平衡训练功能训练