文档介绍：温泉知识讲座
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第四章沐浴温泉安全知识
温泉基础知识
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沐浴温泉注意事项
“没有安全,就没有效益”,安全在任何一个行业都是非常重要
温泉对人体健康有许多益处,:
温泉所含的硫磺及其它酸碱物质可以消炎、杀菌,对一般感染性或寄生性皮肤病颇有疗效,但有时也会剌激皮肤伤口而造成恶化,甚至导致“温泉性皮肤病”,因此浸泡温泉时应多加注意。
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沐浴温泉注意事项
首先:急性疾病、传染病患者,如急性肺炎、急性支气管炎、急性扁桃腺发炎、急性中耳炎或发烧的急性感冒等最好不要浸浴。
第二:隔离性的急性传染病及结核病患者,如梅毒、淋病患者,应先作治疗降低传染性后,才可以浸浴。
第三:癌症、白血病患者不宜沐浴温泉,因会剌激新陈代谢,导致身体加速衰弱,同样,营养不良或病后身体极度衰弱时,切勿浸浴。
第四:带有血管并发症的糖尿病症患者不宜浸浴。
第五:严重湿疹、皮肤炎及皮肤有溃烂伤口者不宜浸浴。
第六:干性皮肤者,勿浸浴太久。
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沐浴温泉注意事项
第七:心脏病、高血压、血管病患者,须在医生指导下进行浸浴。
第八:怀孕初期和后期,不宜浸泡温泉。
第九:女性在生理期时,不宜浸浴。
第十:刚用脑过度或激烈运动后,不宜猛然入浴,以免引起脑部缺氧或温泉休克现象。
第十一:依皮肤承受力,水温40 0C最适中,最高不可超过45 0C,以免烫伤。
第十二:每次浸浴时间不宜超过15分钟,以免油脂失去太多或使皮肤表面的益菌表皮消灭,或者使得心脏负荷过重。
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沐浴温泉注意事项
一般情况下,浸完温泉后,可以不必用清水淋洗,但皮肤过敏者或泉质浓度过高的,如酸性泉、硫磺泉等,最好还是再淋洗一下,才不致有反效果。
若是第一次或是第一天到温泉区,每次最好在温泉池浸泡不要超过十五分钟,以免油脂流失过度,引起所谓的“汤恶”,皮肤非但没有更润滑,反而会因干燥而搔痒。
浸泡时间的长短,应视个人体质,若温度高,有晕眩情形产生,最好别勉强,先上来休息,恢复正常再下去。
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常见意外伤病的医疗急救
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1、游泳时,发现抽筋时怎么办?
在游泳时,往往会出现抽筋现象,“抽筋”也叫肌肉痉挛。抽筋多发生在腓肠肌,即“小腿肚子”;有时手和脚也发生。
解除抽筋的方法为:一般将痉挛的肌肉用力拉长,或进行局部按摩,就会慢慢缓解。小腿肚子抽筋,可以用手指陷住跟腱两侧的“昆仑”、“太溪”穴,同时将足“背曲”,使腓肠肌受到牵引,痉挛就会消除。
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2、对突发性心绞痛, 晕厥如何处理?
对于心脏病人来说,高温、辛辣刺激的食品或波动不安的情绪极可能诱发心绞痛或晕厥,或呼吸困难等一系列心脏病突发症。
病人心脏病发作时,在急救人员未到达前不要随意搬动病人身体,应让其平卧,安静下来,切忌围观病人,或议论纷纷,这样既难以让病人安静下来,又使病人难以得到最需要的氧气。