文档介绍：男女养颜心得
[男女养颜心得] 文/郁香茶
最让我心里暗暗得意的一件事,就是常有人把我当成我儿子的姐姐,哈哈,男女养颜心得。下面我总结一下我独特的养颜心得。
1。温柔对待自己的脸
牛仔裤洗多了就会发白,衣服洗多了也容易变旧。虽然皮肤有很强再生能力,也不适合多洗多揉多搓。我关于洗脸的心得是:
(1)永不用毛巾搓脸或擦脸。洗脸时,我先放一点Cetaphil Daily Facial Cleanser 在左手心里,用右手指沾着轻轻拍在脸颊各处。然后用右手食指在脸部各处轻轻按摩,注意一定是小范围的轻轻的按摩,绝不能象身体按摩那样大范围的用力掐或揉。按摩之后用温水冲干净。洗完脸后,我用Textured Cotton Rounds把脸轻轻拍干。这种Cotton Rounds我们家备有很多,连我儿子都用它擦脸。
(2)少洗脸。我一天一次就够了。有人建议多洗脸,我对这点不敢苟同。要看自己的情况而定。若自己的脸上爱出汗爱出油,那就多洗一点,否则,越少洗越好。
(3)洗脸水要温凉。过热过凉都不好,尽量减少对皮肤的刺激。
(4)脸拍干后,用Cotton Rounds沾Neutrogena Alcohol-free Toner 擦脸,以保护皮肤的滋润,防燥,心得体会《男女养颜心得》(..)。
2。少用化装品,少做美容
一个同事问我用什么化装品,我说什么都不用。她不相信我的话,我想你爱信不信。依赖于化妆品来美容是短期效应,造成的长期结果是:若不用化妆品,你的脸就无法见人了。化妆品对皮肤的伤害太大,美容也一样。我除了照正规照片外,从不用口红以外的化妆品。
3。必要的护肤
若要你的面容不用化妆品就显得年轻滋润,除了注意洗脸方法外,一定的护肤手段也是必要的。护肤有多种方法。我的方法是:隔一晚擦一次Tretinoin Cream %。这种东西原是用来预防青春美丽痘的,但对皮肤的再生能力有提高。擦过此cream后,皮肤会觉的干燥,所以我两天擦一次,一定要晚上睡觉前擦。
4。避免阳光照晒。阳光跟皱纹和黑斑有关,这是常识,就不多说了。
5。不要闭着眼想事情。闭着眼想问题,大脑活跃,眼球也活跃,眼睛下面的肌肉也不能放松,这样长期下去容易产生眼袋。十分困了再上床,一倒就睡是最好的。但做不到的话,也要尽量“睁着眼想事情”。